李白曾经在《秋浦歌》里说过：白发三千丈，缘愁似个长。谁没有个发愁的时候，工作年头已久，薪酬却不见涨；单位的人际关系紧张，天天焦虑的不得了；尽管天天发誓说要减肥，可是身材却一天天横向发展。烦恼就像一只看似无害的小虫，却挥之不去，每天围绕在眼前，让人感觉不舒服，徒增了头上的白发。
君哥是个业余炒股的白领，在去年的股市里横冲直闯，可就是盈利不多。每天回家听股票讲座，看日K线和相关资讯分析手上的几只股票，这占用了他大部分的业余时间。可是在去年那样的行情里，大部分人都没赚到钱，还有不少人在亏钱。Q哥在快到年末的时候，跟朋友抱怨，忙了大半年，股票都没赚什么钱，这一年白忙了。后来他决定，与其天天烦恼，不如干脆锁仓炒中长线，索性连股票讲座也懒得听了，干脆把这件事放下去找了点其他的娱乐活动开心开心，到现在也没见他再抱怨什么。
美姐是个公司白领，三口之家看上去也还美满，可是M姐忍不住跟好友抱怨，老公和自己挣得也不少，可就是老公太抠门，连家里的厕纸也省，弄得一小块一小块的，一日三餐也舍不得多搞点荤菜，每天老觉得吃不饱。好友笑着开解她，只要老公顾家就好，至于这些节省的习惯虽然有点过分，其实你也可以解决呀。厕纸小你就多用两张，饭菜素了点，你也可以买点好吃的回家一起品尝呀。M姐听了觉得也是，其实有些事情不用光抱怨，自己花点心思也可以解决的。
光哥当年是国企工人，曾一门心思努力工作养家糊口，可是企业在下岗的大潮下效益日渐衰落，但是没钱是不行的。G哥也曾烦恼得吃不好饭，睡不好觉。后来G哥索性换了个可支配时间多点的工种，干起了兼职，这样收入多了点。一段时间以后企业倒闭，G哥也没消停，拿着赚来的一点微薄本钱，租了个便宜的门面做起了个体。因为能吃苦耐劳，也赚了不少钱，比起当年在工厂上班时收入多了不少。有时他在朋友面前说起当年的工作，不禁感慨如果还留在工厂上班的话，还不知道会变成什么样。
有时候烦恼会无处不在，就像我们每天呼吸的空气一样，时时围绕着我们，驱之不走，挥之不去。虽然无法立刻伤害到你，但是却让你时时感觉不舒服，慢慢消磨你的意志，总会有一种无法言喻的压抑情绪和懊恼让你无法开心起来。就像笼罩在头上的一片乌云，压在心上的一块石头，挥不去也落不了地，让你始终看不见晴朗的天空并背负着重担。
要解决这些烦恼就在于你能不能从烦恼的事情上跨过去。与其纠结于眼前的烦恼心事停滞在原地抱怨，而不是想办法动手去解决是跨不出烦恼的圈子的。光是思考各种各样的解决办法，却迟迟不采取行动，就只能为烦恼的事情而焦虑。
其实有些烦恼的事情是可以忽略的。你只需放大自己的格局，把关注的焦点放在更长远更广大的前景上，越过当前恼人的心事，去关注一些更长远的发展前景，多做一些能帮助自己增长见识，有助于开阔眼界和快乐的事情，把重心聚集在比当前更重要的事情上。在过了一段时间之后，就会发现，其实原来遇到的困难也可以克服，过去担心的问题也没那么严重，一些曾经困扰自己的东西也不过是琐碎小事。
与其徒增烦恼，导致更加烦恼，不如干脆放开纠结于心中的琐碎心事，跨过烦恼，放眼长远并行动起来。最后会发现，原来，有些烦恼就是因为我们想得太多而做的太少。
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