精神世界被碾压得寸草不生，一片荒芜

文/曹门霞客行

最近简书开展了交友活动，有变现压力，愉快地尝试多种方式。

认识一百度的姐们，月薪2w，身高170，肤白貌美大长腿，爹妈已在深圳买房（评价女生的标准里，她算是很优秀的姑娘了，客观条件评价，不包括软性如性格修养等，举这个例子，说明解决男女婚恋资源匹配问题，很严峻，也有很大的价值空间）。

为了把自己嫁出去，她发起的“名企名校群”、交友公众号，形成规模效应。

群里几个哥们一合计，创业做了一个项目，专门提供交友线下服务，虽然不盈利，但未尝不可行。

感情永远是一个热门话题，记得海伦·费舍的演讲，她模仿感情中痴男怨女们99%会问到的问题：“为什么我喜欢的人不喜欢我？为什么喜欢我的人我不喜欢？”

一个奶奶级别的教授，头发花白，皱着眉头学小年轻纠结痛苦的表情和语气，相当反萌差，所以印象很深刻。

百度前太子爷李明远说，百度搜索的用户不停地重复搜索类似的感情问题，不是同一批用户重复的问，而且新一代的人长大了，年轻人如葱段一样，一茬一茬地成长。

其实提问的过程是一种自我安慰和治愈的过程，迷茫和失落的时候，希望有人在黑暗中指一条明路。

就像朋友失恋，道理她都懂，只是情绪伤害需要消化，失恋经历过的五个阶段：愤怒、否定现实、妥协、忧郁、接受。

• 愤怒：太过分啦，渣
• 否定现实：这不是真的，一定是逗我玩的
• 妥协：好吧，我们分手吧，不缠着你了
• 忧郁：好难过，好桑心，好想哭
• 接受：嗯，分手了，我前任

五个阶段出现的长短不一，循环往复。失恋的经历多，五个阶段出现的时间变短，或者轮回的次数变少了。

难道是夏天失恋的人变多啦，几个闺蜜有感情问题，都找我倾诉，谢谢信任。

我会用体验式的方式感受她们的感情和问题，好像自己也经历了一番，这感觉像是精神世界被碾压得寸草不生，一片荒芜。

其实我不太愿意去安慰失恋的人，因为处理不好，很容易引火烧身，除非是我很好的朋友，不然不愿意介入和了解他人的情感问题。

批判对方的对象，结果人家床头吵，床尾和了，安慰的人可能成猪八戒，里外不是人。

但凡这种，我都会加一句“根据你描述的，还有作为朋友，我绝对站在你的立场，我只有一个建议，没有超过你的原则，可以调和矛盾。超过原则了，难道还要留着过夜啊，关键是你的原则是什么？”

如果人家已经分手，尤其是LZ宝宝可怜兮兮打电话、抽泣着说分手了，听到声音的时候我圣母心都要炸裂了。

站队自己朋友时，完全没有道理的，360度变着花样鼓励她，告诉她不妄自菲薄，告诉她你值得被爱，曾经有人真的爱过她（我快变成毒鸡汤女神经了）

安慰朋友多了，思考很多这方面的事情，做个记录，结束她们留给我的靶，把带宽留出来。

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“只想着恋爱的人，精神世界的其他部分一片荒芜。”这句话不全对，因为恋爱是世界上很美好的事情，如果失去了恋爱和感情，这世界将失去一半的美丽。

还有很多心理学学者、脑神经学学者研究爱情，从初见的激情之爱，到相处后的亲密之爱，探究人本质的需求和生理原因。

前一段时间，在图书馆修爱情心理学模块，光看文字，想起了爱情之中的甜蜜隐忧和谈恋爱时的娇憨刁蛮，不自觉的脸红心跳，虽然我了解背后的机制和原理，但依然表现得像个小姑娘。

越长大，越会被其他东西吸引，感情不是唯一，比如玩王者荣耀、比如抽烟、比如极限运动，可以提供等同于甚至超过爱情的满足感。它们也可以刺激多巴胺的产生，媒介不同，但刺激的是大脑同一块区域。

善于运用多巴胺的奖励机制。有作者经常问我时间管理办法，其实很简单，让自己的生活规律化和行为习惯化，想到了立马行动和规划。

如果特别点的话，就是减少线下社交，把别人约我喝咖啡的时间花在自己身上，偏运动类的如打球、爬山、徒步，还是蛮喜欢的。

从这个模式中获得满足感，就像是实验中那个宁愿被电死也不断踩脚踏板的小白鼠，多巴胺的快感大过电击的痛苦。