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安m辈儿的碎碎念(6/12)别太把自己当回事儿

安m辈儿的碎碎念(6/12)别太把自己当回事儿

作者: Amber韩青芷 | 来源:发表于2018-10-22 14:05 被阅读105次

    今儿这主题hin奇怪啊,不是一直都在说爱自己爱别人吗?怎么又别把自己当回事儿了?

    哈哈这是Bill Johnson在课上讲,给25岁自己的忠告 (Don’t take yourself so seriously)。神奇的是,我这周尝试了很多次,真的被这个思想释放,而且仔细想和爱自己这件事并不冲突。


    场景一. 飞盘

    极限飞盘

    可以说极限飞盘是我最爱的运动了,激烈但不极端,既需要队员之间的配合,还有运动本身的技巧,上手容易,提升空间也大。

    运动场上,一开始我的好胜心很强,而且表现的很直接,得分了就开心,丢分了就丧气。如果因为自己的失误丢盘,使团队落后,我会心里加倍责怪自己,即便大家都说没关系。

    我仔细想了一下为什么会这样责怪自己,是因为我想打造这个 “技术高玩的好的安m辈儿”形象,我太在乎别人怎么想我。

    “我当时的样子好尴尬啊”

    “我要是接住了,他们得觉得我多厉害啊”

    事实上是,别人不会想那么多关于你的事,即使有的话我们责怪自己也没用,更多时候是自己脑子里嘈杂的声音扰乱我们的心,所以说别太把自己当回事儿,你的美好形象在别人眼里没你想的那么重要(当然了,你的另一半说了算...),失败和错误反思2秒,然后翻篇儿,倒不是说逃避不去面对,而是说,不过多责备自己,这就回到上一周的碎念——犯错了很快反思,然后朝前走我还可以继续爱自己,是不是不冲突。

    场景二. 社交场合

    接触人的地方是我头脑中最容易出现嘈杂声音的地方。严重到,在美国的马路上骑车我都浑身不自在,我会觉得过一辆车,司机就会看我,过一辆车,司机就会看我,我觉得他们在想——

    “这个奇葩亚洲姑娘,穿这么多”

    “她怎么走这条道啊,真奇怪”

    “背这么个大包儿,我们当地人没这样的”

    哈哈怎么感觉写出来这么有喜感,我好像不太正常。不过坦白讲我真这样想的,不知道为什么想很多多余的东西,所以别太把自己当回事儿,事情没有你脑补的那么复杂,也没有那么多人像你那样关注你。如果刻意的去表现,让自己看起来更好更融入,实际上会让你更加不自然,所以活出最独特自己的样式就好,这就是最本真的我

    -人多聚会的地方,我想独处,没有问题,别太把自己当回事儿,不用觉得别人都在看你,认为你奇怪。

    -回答错了一个问题,说错话了,没有关系,别太把自己当回事儿,没有人就定义你是错的,除非你自己心里认为。

    屏蔽掉来自自己脑中嘈杂的声音 “ta会怎么看我,老板会怎么看我,朋友会怎么看我,马路上的开车的司机会怎么看我噗哈哈”,关键是,你怎么看自己,神怎么看你。你永远是祂最爱的被造物,发生一千一万件事情,始终不变的是这个关系,而有了这个就够了。

    你把自己当回事儿你就是回事儿,别人说了不算,头脑中不可控的嘈杂声音不算,你的脑子你做主。

    华人聚会窜进来一只荷兰猪,没什么,没人把这当成一回事儿

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