3.1修行复盘
【今日回顾】
1.上午和下午,分阶段冥想2h
2.日常放轻松,持咒,静观
【今日经验】
1.训练自己的交付能力,说冥想2小时就2小时。
【见识|感悟】
1.创业压力大,但是,冥想后,能记起自己是修行人,所有的挫折,都是为砥砺灵魂,我才能风轻云淡,傲视苦难。不过是人间一场游戏,不必当真。
2.跳出现状看问题,透过现象看本质,不被俗世剧情牵着走。
【今日修心】
1.用身份证实名验证时,我发现我不喜欢身份证上的我,觉得拍得不好看,很想重拍一张。突然心里有个声音告诉我,“美的是你,丑的也是你,都去爱”。不被俗世的规则所限制,推翻它,不分辨。
2.接触了很多大咖,我发现我会焦虑自己如此小白,还有很多地方要学习,要提升,要精进。但是,鼓励认可自己与提升短板,并不矛盾,所以不必焦虑。
【今日一夸】
感谢一个好久不见的修行朋友联系我
感谢修行让我放轻松
【明日目标】
上午就把冥想任务给完成掉
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