摘抄
看到一个关于白岩松的热门视频。
视频中，白岩松透露，1992年，他严重抑郁。
天天晚上睡不着觉，导致脑袋后面出现了一块斑秃，家里人看见了也不敢告诉他。
糟糕的日子里，他不断寻求治愈自己的方法，后来终于找到了。
只不过，这一方法，却让网友纷纷惊呼“神奇”。
原来，真真切切让他走出困境，治愈他的抑郁的，并不是什么管用高效的药物，竟然只是书本。
他说：“读书帮了我非常大的忙。因为我发现，读书不单单是在读书，更重要的是在读自己和提升自己。”
通过阅读书本，他得到了提升，也想明白了越来越多的事情。
心里豁然开朗了，抑郁自然而然也绕道而走了。
意识到了阅读的巨大好处之后，他便一直保持着良好的阅读习惯，每天平均下来，最起码要花两到三个小时的时间来阅读。
并且，他还有一个习惯，就是碰到一本好书，往往要反复读不止一遍。
一本《道德经》，他光抄就抄了好几遍。
不仅仅是因为书太好，而是在他看来，随着年龄的增长，总会在不同的时间段，把一本旧书读成新书，获得不一样的智慧，拥有对抗挫折的力量和武器。
就像他在一次演讲中所说：
“你会遇到很多烦恼的事情，苦难会折磨人。
不过书读多了读出智慧，总可以好好地，正确地去面对各种各样突如其来的苦难。”
阅读的力量，真的是不容小觑。
它就像是给自己构建一座随身携带的小型避难所，温暖而强劲，总能在需要的时候，提供源源不断的能量。
余秋雨曾说：“阅读这件事早一天就多一份人生的精彩；迟一天就多一天平庸的困扰。”
世界千变万化，人人都有内心的焦虑和生活的问题。
唯有读书，使人心绪平静，内心清宁。
生活繁杂，唯有阅读，治愈一切人生。
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