焦点脉络

一、《焦点脉络》王婷灏，中原焦点团队讲师、心理咨询师，持续原创分享第963天，2021年7月8日

        一、问题不是问题，解决问题的方法不当才是问题。

        二、问题是问题，人是人，把人和问题分开。

        三、小改变带来大不同。

        四、情绪出来了，道理就进去了！

        五、先谈情，后说事。

        六、抚平情绪，落实行动。

        七、探讨问题全是困难，探讨解决全是方法。

        八、每个人都是解决自己问题的专家。

        九、自己找到的解决之道更有意义和成就感，也更能达成。

        十、有效继续无效改变。

        十一、增加选择空间将能促使行为改变。

        十二、当事人的目标要有意义，也要符合法律与伦理。

        十三、不想到想，不要到要。发掘负向背后正向的期待。

二、持续每日阅读947天《人格心理学要点》。有声读书打卡第865天。

三、讲师班开讲第893天,生活需要仪式感！