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人生快乐靠俩字?10万人都很震惊!

人生快乐靠俩字?10万人都很震惊!

作者: 学能行吴老师 | 来源:发表于2018-04-26 21:53 被阅读0次

    恩师李强老师说过:当你没法改变事情的结果,只能改变看待事情的态度,抱怨没有用。

     

    昨天,一位朋友和我抱怨:员工不好管理、家人不理解,自己很累,并列举了一个个倒霉的事情。

    我问了他一个问题:影响人生快乐幸福最关键的是什么?他依次回答。我说:不是生辰八字,不是星座血型,也不是出生背景或者婚姻事业,更不是任何人。他说:难道是瞎想出来的吗?没错,是你的想法。

    如果你有焦虑的想法,你就会变得焦虑;如果你有悲伤的想法,你就会变得悲伤。当你转个念头,想着快乐,你就会感到快乐;当你有爱的想法,你就会能体会到爱;改变了想法,你就改变了生活。

    还记得上回你心情不好是什么时候吗?当时你为什么会如此气愤、沮丧、挫折?一定是先有了负面的想法,对不对,有了愤怒的想法,你才会生气,有了消沉的想法才会感到沮丧,有了挫败的想法,才会觉得挫折,每一个心情都是从想法开始的。

    其实生活就是我们一整天在想的每一件事,心理学有个著名的ABC理论,A是指事件的起因,B是指人们对于这件事的想法,C是指事件的结果。相同的A可能导致不同的C,关键就在B。关注吴炜老师公众号,让你生活更美好。

     

    比如某天从巷子里冲出一只狗把你吓吓了一跳,如果你的想法是:这疯狗,差点儿撞到我!你就会觉得自己很倒霉,心情自然也不会太好,反之,如果你的想法是:还好冲出来的是狗,而不是车子,你还会觉得自己倒霉吗?你可能会觉得很庆幸。

    两种不同的想法决定两种不同的心情,可能影响你一天乃至好几天的做事状态,从而影响你那几天的做事结果。

    朋友约会迟到,如果你想的是那么晚还没来,真不守信,你当然会不高兴,而如果你想的是他会不会出了什么事,这时你非但不会生气,反而会替他担心。

    骑车跌倒,受伤了,如果你心想:小灾避大难,心情很快就会释怀,但如果你想最近是不是走霉运,便会联想到最近发生的所有不愉快的事情,情绪也跟着低落。

    生活就是我们一整天在想的每一件事,如果你一直怀着正面想法,你的人生就会往正面的方向前进,如果你的想法总偏向负面思考,那你也会过的消极悲观。

    所以,亲爱的朋友们,如果我们想让人生变得快乐,就要改变我们对发生的事情的想法,你不能控制每件事,但你总可以控制你对这件事的想法,有趣的是,当你改变对这件事的想法,你也改变了心情。

    思想是人生的方向盘,当我们转念的时候也就在转动人生的发展,使我们的人生朝不同的方向前进,我们对于人生的想法是积极的,我们的人生就是积极的,如果我们对于人生的想法是消极的,即使你家缠万贯、即使你很幸福,你的人生也是消极的。

    因为,人生的快乐靠“想法”,积极正能量的想法。吴炜老师公众号:wuwei2867

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