D29:舱1-黑珍珠号-12-屠丽丽-绍兴
今天维维小班一早就发来通知，要求在今晚20:00举行班内结营仪式。
主题：木筏在手，展望彼岸
内容：30天的航线即将结束，带着焦虑和茫然上船，登岸时已是轻松和笃定。30天的航行，收听导读，分享课，每日坚持打卡输出，对于我来讲不是任务，而是每天渴望收获新知。基于良好的时间管理，我能有效学习，上班，和高效的亲子陪伴。而下班后的时间基本就是陪宝宝玩和睡觉，除了几次晚间8点的分享课，不得不在宝宝睡了后学习打卡。其他包括在平时，我都不会在家抱着手机。
展望和回顾这次的航行，我想把自己收获最大的几点进行归纳整理。
1、我是我，我的问题是我的问题，我的问题不是我。不要给自己贴任何标签，突然束缚自己的各种消极意识，敢于尝试，拥有自信。
2、明确目标，目标导向而非问题导向，目标要越清晰越好，越具体越生动越好，最好都能通过五感感知到。
3、明确目标后，就是寻找方法和途径，可以利用心理学当中四类冲突模型，结合目标分析判断。第一种叫双趋冲突，就是鱼和熊掌不可兼得，第二种是趋避冲突，即我们通常所说的进退两难，第三种是双壁冲突，即腹背受敌，第四种是双重趋避冲突，第四种是双重趋避冲突。
4、最后就是坚决执行，主动，微小，积极向前，行动行动行动，现实和目标之间的距离就是靠行动完成的。
5、敢于尝试，不断的修正。自然界的发展历史都是优胜劣汰，各种新的尝试会带来各种新的体验，新的体验是自身成长很好的养料。就如同小孩子的身体成长，有些家长因为天气寒冷，就给小孩请假，在家里休息，但是能够体验寒冷，能够适应气候环境的小朋友，体质才会更好，才不会感冒。身体如此，生长亦如此。
6、总结复盘，不断巩固。记录好的方法，解决问题的思路，不断扩展到其他的问题和事情上，不断复制。
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