《扩大舒适圈》

这一晃也有段时间没有记录了，想想还是有些一些东西可以值得自己去记录的。

这段时间儿子对游泳感兴趣，于是按照每年的暑假安排、都会有段时间游泳特别勤，在去年才五岁的他，因为一句话妈妈我想学习游泳、你帮我请教练吧。于是给他找了私教、想着一对一他学起来应该也快。

然而最后我给自己打脸了，上课一般没上完生病了、后面天气转凉又因为各种原因终端没上了，人家因为想要跟同伴一起玩，对于五岁的孩子来讲、还是要以玩为主要，最后课程没上完，到今年也失效了。今年暑假哥哥跟我说还要报名学习游泳，我说你自己尝试一下吧，我和他分享我是怎么自学游泳的，后面大概游了两三次他慢慢找到感觉、开始游了，在儿童水池里能钩到底，再慢慢尝试学会憋气、换气，从游两三米到五六米、从呛水到慢慢会憋气、最后要开始不需要苟到脚来换气、直接在水面换气、这个阶段大概用了10来次、完成了他来回20米的游泳无障碍。

后面我开始鼓舞他和别人比赛、加强他对游泳的一个速度提升以及多看看不同人的沟通方式和动作，很快有了三次左右的经验、他的动作开始标准，不会想之前那样蛙泳全身同时在动的时候、身体因为过度用力往水地沉、再上来换气就非常吃力，现在就相对比较轻易在水面上可以持续保持平衡的状态。

到了昨天我和儿子说；我说儿子，看你现在已经开始掌握了一定的方式，游泳开始学在水里享受和融合一体、你要不要考虑一下来大泳池，大泳池会了之后还可以跟爸爸妈妈一起在这边玩耍比赛。对于6岁的孩子来讲这个阶段，他们最喜欢什么事情都要比赛、而且还不是那么愿赌服输、有时候输了很不服气，当然不排除我也别有用心、用这样的方式鼓励他从小泳池到大泳池来游泳，锻炼他的耐力以及水压感、大泳池1.6米、小的1.2米。对于他来讲小泳池可以站着都没事、大的就不行。

但是令我没想到的是，他答应的很爽快，刚下水他自己先找感觉、看看水深到他身高的那个位置、带着他在水底憋气、找一找水底的感觉和水深的压力感、他和我说；妈妈我发现这边的水要凉、而且我越往底下，我的身体约会要浮起来。我说你先找找和这个大泳池的感觉，你找到感觉了就可以开始慢慢尝试、你先熟悉一下。他就开始玩别气，然后再上岸开始玩跳水，玩了接近30来分钟，我问他要不要开始游几米试试、他说怕呛水、水深。我说那你需要我做什么？他说那你在岸边走陪着我，我在下面游、一旦我没力气了你就拿个泡沫救我，于是我就拿个长条泡沫在岸边走，他游到哪里，我的泡沫就随时准备在他身边、前面20厘米能看到的位置。所以对他来讲有安全感、就这样20米的游泳池跟着他走了来回四圈，一开始他游几米就会抓住我的泡沫条、再游几米又开始找泡沫条、慢慢就开始距离拉长、最后四圈游完，他和我说妈妈不需要这个了、这个太碍事了，不如我自己游，如果快要呛水我就赶紧游到岸边就可以了，就这样他又开始在没有任何的工具辅助的情况下，开始了来回自换气4圈作业、自如驾驭了。就在前几天我还觉得大游泳池对他的个字和年龄来讲是不是有点挑战、最后发现孩子的潜力其实比我们想象中的要大的多，但是前提条件是他感受到有掌控感、有安全感、有熟悉感。才会到潜力开发和愿意尝试。

      同样在旁边看见一位爸爸逼着自己的孩子在岸边、让他跳水，孩子大概看起来有八九岁的样子，一开始我以为是孩子不会游泳、害怕所以不敢下水（成人区游泳池），后面被爸爸用脚踹下去，孩子赶紧游上岸，爸爸又说再上来，再来一次，孩子起来站在岸边迟迟不坑下水、说爸爸我不敢、满脸的委屈以及恐惧、爸爸在旁边还用特别刺激的语言说；有什么不敢、越不敢越要下水、你看旁边的小弟弟比你小人家都敢跳水等等…..孩子就这样一脸无辜的表情和围棋站在那里颤颤发抖。

在那一刻我特别能理解作为爸爸希望孩子有勇气、敢于挑战、从会游泳到大的游泳池去挑战更大的范围、这固然是一个过程、我也特别理解明明可以、确总是不愿意去尝试、这种内心的纠葛，奈何孩子和我们一样、对于自己没有把握的事情、其实真的没有那么多的迷之自信、那种初生牛犊不怕虎的年纪其实也是在于自己还是要有一些熟悉度的。

在妹妹自学游泳这件事情上我也看到一个孩子身上这份勇气的可贵与天地不怕的那种敢于探索的精神，在三岁以前妹妹去游泳池都是抱着一个游泳圈不离手的、所以顶多算是玩水，也给她自学游泳奠定了一定的基础就是她对水的喜爱和熟悉是有感觉的。今年开始可能是大了，看着哥哥会自己游泳了，她也把游泳圈脱下来、说不需要游泳圈，她要自己学习游泳。

最开始我还真的顾不上来她、让她自己在岸边玩耍，想着她也已经熟悉了深度还有环境、对自己还是比较清楚的、也会保护自己、所以就在带哥哥的同时有时间自己就去游了，就让我妈妈在旁边稍微看一下她。没想到一次次我回头去观察她时、她不是在学习憋气就是在岸边自己扶着岸慢慢走，慢慢就开始不扶岸自己下到水底游上来、憋气时间开始变长、自娱自乐在那里玩的开心、还时不时叫我过去看她说会憋气了，沉到水底让我看、后面再去几次、她就自己找感觉看哥哥姐姐怎么游、然后自己在角落里找位置、由A点游到B点，一点一点去憋气游过去大概就一米的样子。我看她非常热爱和喜欢水、自己也不断的说要快点学会哥哥妈妈一起比赛，所以让我在远一点的地方等她、她从岸边游过来、就这样我从一米距离到慢慢三四米的距离，从不会换气到开始学习换气渐渐已经开始掌握了游泳的感觉、大概两三次时间她已经对游泳有了感觉、只是这其中呛水也是不在少数呀、耳朵进水有点发炎、这几天就没去游泳、在家里休息。但是这个过程我看到的是妹妹那份乐此不疲、那份坚持、那份自己一边玩一边学会了、还觉得很OK。

在旁边的老母亲也感叹、孩子也好我们成人也好、其实每个人内心都渴望成长，都渴望自己与他人一样有机会去尝试更多的事情，只是当我们足以热爱、有这样的环境和周边的刺激、其实人要突破相对是比较自然能够扩大舒适区的、今天记录的事哥哥妹妹学习游泳、但是万法归一、所有的底层都是相同的、也就是意味着所有的学习本质也是相通的、刻意练习、加上突破心里的恐惧、扩大舒适圈以及环境的影响。

也不得不说、所有在这里游泳的孩子们对哥哥妹妹没有影响、我想答案是肯定有影响，人是社会以及环境的产物，当我们看到身边人的优秀以及在做的事情、我们其实也会被影响、尤其是看见自己成长和力量的变化、这种价值感和自信是无法用一个奖励或者一顿美食能代替的，它是来自一个人内在的信念对自己的相信以及认可感、是对自己的一份坚持尝试大大的反馈、所以这样的经验对他们的成长来讲其实是非常有利的。

其实也让作为父母的自己来看待教育也会有一些新的启发、总之而言，寓教于乐是一种方式、刻意训练也是一种方式、但更多还是孩子们的热爱和愿意尝试以及环境给予的支持呀。