你是不是也认为 不多吃就不会胖 减肥只要少吃多动就行了。
其实很多肥胖不是营养过剩，而是营养不均衡，人体几大大营养素，哪一个缺少都可能会是造成你肥胖的因素，影响减重的速度；
这篇重点是科普下“钙”与减肥的关系 小贴士：
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本文标题：解惑|大多数人减肥难（变胖），很可能是“它”摄入严重不足！
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