昨晚下班路上，突然间很想打个电话回家，然后边聊边极慢地走着，简单闲聊会儿，到家结束就好。没想到一聊就又是一个多钟，最终还挂了电话开启了视频聊天模式。
因为当时比较晚，赶紧收拾完休息了，第二天又重新想到昨晚的事，觉得有感触，便几分钟记录下了这一则“生命故事”。
这是我的一种「自由写作」的方式，可以用语音转文字记录，按住就说，几分钟几百字就搞定了。抛开逻辑、框架、思绪，就是按照内心最真实的想法，想到什么就记录什么，虽然写得可能没眼看，但我也很喜欢这样的方式。
自由写作，类似记日记的形式完成，是为了记录生活和改变。
其实写作并不是只有以写作为生的人才需要学习的技能，而是人人都可以拥有的一项武器。自由书写也是一种写作，并且它即简单又有好处。
01 省时又省力
自由书写，极其简单，有时候做核酸排个队，突然间有灵感，也能原地写作，并不需要特地空出专门的时间、场所来完成这件事，随时随地都可以，并且也不需要太长的时间，几分钟也许就足够了。
02 让记忆更加深刻
如果不记录，岁月匆匆而过，而我似乎没有留下什么痕迹。
曾经在梳理自己过去二十多年那些起起落落的时光，发现靠记忆，没搜索出来几件。大部分忘记了，也记忆模糊了。
如果记录了下来，通过文字可再现场景，让记忆一下子唤醒，清晰且深刻。
通过这些记录，同时也能看见自己的一路成长，见证自己的蜕变，这种感觉也极好。
03 捕捉细腻感受
很多事有一些微妙的感受和感悟，其实并不是发生在当时，而是事后记录，回味中有的。
很多看似普通的日常，但是记录下来，就多了一点味道，更能对生活多一点感恩与美好。
每个人都独一无二，经历也都独一无二，有机会可以传播出去，有机会可以影响和感染他人，又或者是未来某一天，想写部“自传”，这些就是关键的素材。
祝，通过「自由写作」记录生活，丰富自己的「生命故事」。
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