电视剧《谎言真探》中，警方在审讯嫌疑人时会使用测谎仪，或者通过观察他们的言行举止等判断他们是否撒谎。
那么在现实生活中，如果我们不想被欺骗，有没有方法能让我们能看穿别人的伪装，发现别人隐藏的东西呢？
德国作家马库斯·舒尔梅耶是在冲突和危机局势中实现自我主张方面的专家，曾作为刑事律师和证言心理学研究人员的马库斯，在《别对我撒谎》一书中提出了一种普通人就能掌握的鉴谎方法——BACON法，帮助我们成为人形测谎仪，迅速识别身边的谎言。
作者认为谎言束缚着我们每一个人，而不诚实的人不应该获得奖励。很多擅用谎言蒙混过关的人往往能够获取更大的利益，这其实并不公平。
诚实成为新的绿色主义，这种生活方式就像素食主义者的生活一样。诚实是恋爱、家庭、职场或朋友关系等一切人际关系中的粘合剂和基石，是一种十分宝贵的品质，但往往也容易被人忽略。
当我们的社会构建和人际交往越来越被外界干扰时，一本关于诚实和真 相的书就必不可少。《别对我撒谎》这本书会为我们创造一个正向诚信的氛围用来甄别谎言，在必要时揭露谎言，让我们免受被欺骗的烦恼和痛苦，大大节省了人力物力。
其实我们的身体语言是帮助我们找到真 相的重要线索。BACON法还附赠有对话指导和提示，为我们讲述怎样提问能够找出真 相，以及如何正确地说出真 相，帮助我们做出正确的决策。
在固有认知下偏见胜过真 相，人们首先会对自己的认知作出反应，而不是对事实作出反应。人们往往认为只有自己经历过的、自己认为的才可能是真实的，即使我们的看法是错误的，也会忽略真实，坚持这一点。
让我们来看一个小例子：想象一下，你入住了一家五星ji酒店。你满身疲惫后刚洗了个澡，穿好了酒店的浴袍和拖鞋。如果这时候酒店的员工告诉你，警 察曾在这间房的床上制 服了一个让人闻风丧胆的罪 犯，你会有什么感觉？
多数人肯定会觉得厌恶然后脱下浴袍，因为他接触了皮肤，很少有人愿意睡在罪 犯睡过的枕头上。即使此刻浴袍已经被洗过了，床垫也被换过了。这个例子就说明认知优先于真理。
我们不只拒绝和我们认为的坏的事物接触，还会积ji寻求和好的事物接触。就像找房子的人不愿意搬进曾经出事过的房间，所以中介和房东基本都不会主动提起这种事。如果我们想要寻求真理，那么蕞好是把自己从这种观念中释放出来。
保护自己不受认知偏见的影响，是BACON方法中的重要一环，我们在寻找真 相的过程中，不仅要探寻目标，还要提高自我意识。
BACON法使用起来非常简单，它是第 一个确定个人基本情况的测试，包含15道题。问题分为三类：A代表可靠性，B代表好奇心和变化，C代表社会地位，只能用是或否来回答问题，要注意诚实面对自己。测试的评估结果是用来帮助你认识这个人的，看你们之间是否契合。
评估完成后我们可以找到自己属于的那种人格类型，总共有9种类型，比如有只求宁静型、自我感觉能成事型、需要自 由空间型等。评估完我们已经迈出了重要的一步，学会了根据性格对我们面对的人进行分类了，这个方法能帮助我们发现真 相。
需要注意的是使用BACON法时要注意语境，尽量在轻松的环境下进行测试，不然对方如果感到紧张，那么肢体语言的反应会受到整体情境的影响。
这本书适合每一个谎言研究者，每一个需要学会辨别谎言来提升工作和生活质量的人。如果你也对心理学感兴趣，那么一定不要错过这本书，希望我们都能处于一个更加真诚的世界。
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