今天这天天气真是太热了，一下子过渡到夏天的感觉。
穿着卫衣坐在办公室里这汗不停的往外冒。没办法，只好开空调开了一会，才算凉快了点，也不敢开时间长了，昨天晚上睡觉这肩膀又开始疼了，早起贴了膏药，怕吹风不好，空调开会也就关了
冬天不好过，夏天也不好过，冬天怕冷，想过夏天，可是到了夏天天气太热，也难受
今年估计是喝中药调理的原因，以前是不怕热的，但是今年明显不一样，热一点都难受，倒是没有那么怕冷了
还是要通过锻炼来调理身体，慢慢适应身体的变化，不至于出现哪儿有不适应的状态，
天暖和了，亮的也早了，早起也没有那么艰难了，
把早起锻炼安排起来，到冬天还给自己一个健康的身体
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