由于前段时间一直很丧，个中缘由也在之前的简书中分析过，所以，我通过立即打扫房间等行动，以及看了很多简书上自律达人的2018复盘和2019计划之类的文章，给自己带来了很多向上的能量。
最近几天，一直坚持运动啊，护肤啊，泡脚啊，还有看书……
但是，我也在思考……我并非什么职场达人，我的工作比较悠闲，而升职加薪也比较渺茫；我并不想成为某个领域的优秀人物，也并没有想在自己的单位成为领导级人物；我老公有着可以让我算是无忧的工作和工资，我也并不想变成赚钱高手。我的想法，就是在生活层面上，优化自己，丰富自己，变的内在丰富，有趣，外在保持比同龄人年轻一点……
我的意思是呢，所有励志的向上的事情要因人而异，不可一味的模仿达人，做到量力而行，自我满意则刚刚好。
比如，我无法做到一天一本书，或者一周3本书的阅读量，但是只要我在读书的路上一直前进，并且可以在书籍中有所感悟有所成长就好。
比如，我并非模特，我觉得在一定基础上保持身材，如：170高，112左右体重，就可以愉快的过夏天。那我就循序渐进，只要运动了就比没有运动好，只要尽量少吃了，就比多吃好，没有必要非给自己制定过硬的条条框框。
又比如，我同事天天像打了鸡血似的，每晚去健身房，之前我一直自愧不如，总觉得晚上去过健身房回家后，收拾一下，就到睡觉时间了，一点自己的时间空间都没。前两天和她讨论这个问题，发现，她的性格习惯，就是喜欢把自己的时间排满，不喜欢独处冥想等。所以这就是我和她的不同，我比较喜欢有自己的时间，看书或者做别的。这就是人与人的不同，她很厉害，但我也没有必要勉强自己效仿。
所以我都要先了解自己，知道什么适合自己，然后给自己合理的提升。
有时候，放过自己，就是爱自己最好的方式。
了解自己，遵循自己
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