你有没有仔细体会过,获得了盼望已久的升职、加薪,会带给你多长时间的幸福感?终于攒够时间和金钱去了期待很长时间的旅行,这份新鲜感和幸福感会持续多久?
可能你会发现,我们等待了很长时间准备了很久的获得的“大幸福”,带给我们的幸福感持续的时间并没有我们认为的那么长。但是这份“大幸福”却不常有,我们获得这份“大幸福”可能需要很长时间。所以,如果我们追求的是“大幸福”,我们的幸福感可能并不多也不太长。
怎么获得更多的的幸福感呢?那就是与“大幸福”相对应的“小确幸”。
小确幸是指发生在我们身上的或我们能感受到的微小的确实的幸福和满足。比如读了一本好书、吃了一份美食、带着微笑出门路人也回你一个微笑,这些都是微小的幸福。
小确幸带给我们的幸福感经常很短暂,很快转迅即逝,但是我们身边的小确幸非常容易获得,如果有一双善于发现的眼睛,会在身边体会到很多小确幸。当不断有小确幸在你身边出现时,你的幸福感就会不断出现,你就会拥有有很多的幸福。
愿你我都能找到源源不断的小确幸。
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