我的情绪为何总是被他人左右

无时无刻都在做的三件事：

首先是，在思考

其次是，在感受

到最后，在行动

"约定好的饭局，被朋友突然放鸽子"

你会去思考，是不是她并不喜欢我，也不是那么想跟我吃饭……

"工作了一天，都没有好好休息"

你会去感觉，自己太累了，生活太难了……

"看到别人精致的妆容"

你会去行动，学习化妆技巧，购买大量化妆品，不管你需不需要……

是的，绝大对数，打败我们的都是我们自己，告诉自己，你才是环境的主人！

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