读张德芬的这段话，很震撼，好像自己固守了多年的东西收到了强烈的冲击，有种被打破又很茫然的感觉。静下心来再去思考和感受这段话，诸多体悟出来，我人生某些部分值得重新思考重新活出来：
1.我发现自己活得够分裂的，内在我有个小女孩，而且很渴望当小女孩，现实生活中在父母面前装得不知道多正经。
2.在父母面前我无法活成可爱的小女孩，我内在无法接受还有做一个小女孩的，去与父母连接，将这块打通，立马就有思路出来如何去做了；
3.为何我会很喜欢璐璐身上某些部分，甚至有份渴望，其中有部分就是“小女人”的状态，而我却没法呈现出来。因此一直都不允许，今日读到这段话，我放下心中执念，允许内在那个纯真的小女孩出来，允许是一个非常感动的过程；
4.我可以是一个纯真的小女孩，我也可以做一个有承担和责任的成人，这两者并不矛盾，不同的场合不同的角色、不同的内在状态。再者我处于小女孩时，有觉察情况下，反而更加的真实和自在；
5.今天与父母电话，能够明显感觉到与他们的话多起来了，交谈中有种很自然的情感在流动，跟他们分享我的看法和自己的经历，非常的自如，犹如回到了儿时在父母面前无忧无虑天真的状态，瞬间感觉跟他们距离拉近了一个级别。在他们面前做小女孩真好；
6.今天吃饭跟先生分享自己内心所思所想，包括自己如何阴暗的想他，卸下自身的伪装，我就是个女人，作为他的妻子，我有顾虑也有不安全感，也有对他的欣赏，如实跟他交流。感觉很真实，与他距离也近了，这种关系中的情感流动正是我想要的。
7.对在父母面前做小女孩，在先生面前做小女人，有了些体会，继续实践和体验。谢谢老师送的大礼，我很喜欢，感觉开了外挂了。
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