易效能时间管理亲子践行月度检视：
（2017年8月14日-2017年9月14日）
#基本情况#
孩子姓名：王芯一
年龄：8岁
小组：第1组
#第一阶段30天目标及完成情况#
1、家长目标：
每天完成5公里慢跑或快走。
完成情况：有一天实在没抽出时间，其余时间均完成。
2、孩子目标：
养成早睡早起的习惯：
6:30-20:30（非节假日）
7:00-21:00（节假日）
早睡早起完成情况：
早起只有2次没有完成，其他时间都完成。
早睡统计时间共四周，有12次没有完成，其中第一周未完成6次，第二周未完成1次，第三周全部完成，第四周未完成5次。
青蛙与番茄钟完成情况：
青蛙18只，吃番茄14个。
#30天打卡的情况总结#
早睡早起：
由于养成了长期的晚睡习惯，践行初期一下子很难调整过来，差不多到了一周以后才开始跟上计划表的脚步，但到了月尾的时候又开始反弹，主要原因是从态度上开始松懈了，没有很严格地按计划表来执行。
吃青蛙：
这个30天的青蛙只有看书、做作业这两只青蛙，特别在暑假期间没有太多关注青蛙量，特别是阅读，只要求她开始，并养成主动看书的习惯。
番茄钟：
开学前妈妈自己布置了一些作业用来训练使用番茄钟，跟之前比效果好了很多，开学以后每天的笔头作业、需要思考的作业都用番茄钟，专注力明显提升。
#授勋情况总结#
第一个30天的践行只关注了自律勋章，重点关注了早睡早起，接下来要关注天赋勋章，把八大板块安插到每天的计划中，把它们慢慢变成习惯。
第一次授勋：
第二次授勋：
#空间管理总结#
这学期开始有关芯宝的所有物品都让她自己管理，妈妈只负责监督。物品使用的规则是到固定的地方取，用完及时收好送回原位。
文具用品管理：
杂物管理：
玩具管理：
书架管理：
书包管理：
#其他好习惯#
1.芯宝现在会做很多家务活，如：洗衣服、扫地、拖地、择菜、叠衣服、使用洗衣机、采购日用品等等，经常帮妈妈做家务，成为妈妈的好帮手。开学前还跟妈妈一起去学校打扫教室。
2.慢慢养成阅读的习惯，每天留出固定的时间看书。
3.列作业清单，把老师布置的作业拆分到最细，逐一完成并打钩。妈妈在下面写上当天完成作业时的三到四条优点，以及一条需要调整的建议。
#父母教练总结#
一、第一个30天的亲子践行，我给芯宝定的目标是调整作息，以前从来都没把晚睡当回事，但是在亲子班上YY老师一下点醒了我，所以我把早睡早起当成了践行中最丑的那只青蛙，在90天内一直要培养的一个习惯。30天以来已初见成效，早睡以后每天早起精神都棒棒的，更没有起床气，认认真真吃早饭，胃口特别好，不管是上学还是休息日都精气神十足。
二、列出睡前和起床清单、周打卡、月打卡并张贴出来，放在最明显的位置，让芯宝对照清单上的内容执行，30天结束已经变成习惯啦。
三、父母是孩子最大的榜样，当你是乐观的她就会开朗，当你是自律的她就一丝不苟。每个孩子都是独一无二的个体，父母要做的是帮她成为最好的那个自己！
#第二阶段30天目标#
1.家长目标：
每天5公里
每天22:30前睡觉
2.孩子目标：
早睡早起（6:30-20:30非节假日）
（7:00-21:00节假日）
每天阅读20分钟，把阅读变成习惯。
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