1.盯着远处的高楼、风景看 给大脑下一个(身体在运动)的指示
2.含服生姜、参片的
3.坐前排座椅,避免坐后座,闭眼睡觉最好。
4.喝可乐、果汁、吃苏打饼干、榨菜、等。
5.上车前半小时服晕车药。
6.用生姜、橘皮、风油精等涂抹鼻子旁。
7.戴口罩隔绝车内的气味,保持空气流通,但不要让冷气直接对着自己吹
8.坐平稳,头部尽量不要乱晃。
9.带耳机隔绝别人呕吐的声音。
10.按穴位
百会穴(头顶正中线与两耳尖连线的中点处)拇指指腹慢慢按压3-4次
天柱穴(颈部斜方肌外缘后发际线凹陷处,后发际线正中旁开一寸处)食指指腹从上到下或下到上按压2分钟左右
风池穴(胸锁乳突肌与斜方肌之间凹陷处)双手中指指腹由下至上按压2分钟,每日2次
合谷穴(手背第一二掌骨间)拇指指腹按压2分钟左右,每日2次
足三里穴(小腿前外侧,外膝眼下三寸,距胫骨前缘一横指)按压5分钟左右,力度稍重,每日2次
太冲穴(足背第一趾骨间隙后方凹陷处)拇指指腹揉捻至有酸胀感
11.注意个人物品安全。
网友评论