人充满欲望，一旦自己的欲望得不到满足，利益得不到保护，就会产生失意、痛苦的心理。我们可以用乐于工作学习并平行衡生活是心理调整的最佳途径。
对于写作难度的有害影响，使得厌烦写作肯定显得乏味。如果你讨厌自己做的事情，就会觉得你做的事情都是多余的。我们可以把写作当作冲破难关的考验，我们可以试着以享受写作过程来调节心态，把厌烦调整到成为爱好和享受！
大多数研究都依赖于对超负荷工作的观评估，没能理解研究工作对象本身的理念和情感。这样就会让自己讨厌了自己的工作，就像强迫一个人吃一大盘不喜欢的食物一样，会越咽越觉得是委屈自己。比如我们在日常生活拿起工具搞卫生的那种心理是很无耐的，试着想想把卫生搞干净后的感觉是不是很舒服。满脑子都是又干净又整洁的生活环境。这样搞起卫生就有劲多了。
所以我们遇到什么工作问题都好，学会改变心态和想法，不在乎过程的艰辛而是懂得享受结果的价值。我们在不断吸纳承受工作压力的同时，也要不断地想办法释放交换。不要像不断充气的气球，最后成了爆裂的下场！
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