真的有“顿悟”这回事吗？

人生的每一次成长,思想的每一次顿悟,大都发生在一次痛苦的经历之后,在某一个孤独的夜晚,头脑突然变得无比清醒,内心突然变得无比坚定,过往的种种感悟和无数个灵光乍现的心声都在这一刻得以汇总整理,形成一套清晰完整的理念。

往小了说，这算是一次灵感，往大了说，这几乎是一个人形成重要的且具有个人特色的人生观、价值观的思维之旅。这样的夜晚，因失眠而变得格外有存在感。曾经，能够按时美美地一觉睡到天亮简直是日常24小时中最幸福的一件事。曾经，因为一些小情绪和烦心事而辗转反侧难以入睡是那么地煎熬。

但今天这个失眠的夜，却因为思维的豁然开朗而变得那么可爱，那么令人振奋，那么短暂。当我突然意识到：人的一生无论是从空间维度上的短暂，还是从时间维度上的不可逆转来看，都是那么宝贵，为什么要把生命浪费在不开心的事情上呢？如果连这唯一的一次短暂生命都要辜负在不断的将就和迷茫中，那么到临死的那一天，也许除了悔恨就再无其他了。

这就是我的“顿悟”体验。

改变，从顿悟开始。行动，不做片刻犹豫和停留。我告诉自己，即使已过而立之年，重新出发仍然为时不晚。幸好我是现在醒悟了，在我还年轻自由没什么负担的时候，而不是十年以后的力不从心，更不是行将就木时的悔之晚矣。

原则：忠于自己的内心，在人生旅程中不断发现自己。

目标：做一个健康快乐，真诚有趣，有影响力的人。

方向：找回激情，发挥潜能。

途径：扩大社交，重建圈子，主动沟通，勇敢尝试

要素：独立、自律、勇敢、好奇、包容、淡然

要改变心态，先从改变日常行为模式开始。每周制定几个任务，不管是多么微小的事情，重点是执行。当我们习惯了一种行为模式，大脑就会产生惰性，不愿意再去打破和改变了。所以，我要先从客服惰性的小改变入手，让自己一步步体验改变的乐趣，找到新奇的动力，在这种主动改变的行为模式下逐渐丰富自己。

曾经，有太多的梦想，在日复一日的混沌中逐渐远去。现在，是重拾梦想的时候了，不为是否实现梦想有所建树，只为让自己活在追梦的激情和充实中。

写一本书，要从每天写一点文字开始，而每天的文字则来源于对内的觉察和对外的探求，保有一颗敏锐好奇的心，点点滴滴都可以汇集成思绪的海洋。

学一个新乐器，可以重新打开尘封的电子琴，把童子功用天赋和时间捡回来。等基本的指法和乐理知识恢复基本水平后，还可以去学习钢琴，学习即兴伴奏，甚至可以教授简单的课程。当老师不就一直是我的愿望吗？！

家里借来的吉他也基本没怎么打开过，如果说学弦乐太难太辛苦，那就先从简单一点的新乐器开始学起。以前逛磁器口看到有卖葫芦丝之类的小店，还是包学的，我都没有一次鼓起勇气尝试过。就从这里作为突破口吧，不试试怎么知道是个什么情况呢？！

锻炼更是每天的必修课，与我最热爱的音乐相结合，那么舞蹈就是最适合的锻炼方式。只需要一个小小的空间，几首优美的乐曲，就可以边欣赏音乐边塑性美体，培养气质，陶冶情操，真的没有任何可以推脱的理由！

此外，太极拳、台球，这些极少接触却有兴趣的活动也要趁早行动。

所以，真的有“顿悟”这回事。但是顿悟只是开始，顿悟后的目标和行动才是人生主题。