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要早起就要早的彻底

要早起就要早的彻底

作者: 明天已来 | 来源:发表于2022-09-08 22:08 被阅读0次

早起几分钟能改变什么?

以前上班总会踩着点到单位,有时候甚至一路小跑刚好赶上早会时间。好像这样很正常,多数人也是这样的。后来想着早起一点,哪怕早起几分钟,这样就不至于赶了。

领导有时候早会也会说一些经常踩点甚至迟到的人,说早起几分钟就好了。好像早起几分钟就可以了。

然而我试了,早起几分钟并没有什么用。其实不是没什么用,而是早起几分钟对于自己的时间观念和时间的使用并没有什么帮助。

早起了几分钟,觉得反正没那么急了,起床、穿衣、洗漱也就没那么急了,最后时间也就这样被耽误了。

后来我试着要早起就早的彻底,比平时早一个小时起床。平时七点起床,给自己定个六点起床的目标。看起来这有点更难以坚持,但其实比早起几分钟要容易。

早起了一个小时,不免要想怎么用这多出来的时间。单靠磨蹭和发呆可打发不了这么多的时间。后来我自己就用这个时间去读书、做早饭,或者静下心来慢慢地吃早饭。有些人说可以去健身,但我自己很难做得到早起去健身。所以就找一些自己可以完成的事情去做。习惯了早起一个小时,早上反而睡不着了,到了六点自然就会醒。然后早上可以做更多的事情,工作也可以提前准备,甚至可以给家人准备好早餐。

时间久了发现这样的早起还是挺好的。要早起就早的彻底。

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