忙是一种生活,每天把生活安排满满的,5:20起床,跑步,上班,写字,听书,晚上电视剧,大概是我一天生活。
比起天天把时间闲出屁的人,我更加精气神。
舒服是留给死人的,活着就让生活充实起来。
虽然这个年龄才算活明白,道理是在不断的感悟中得来。
读书更多的教会我们如何生活好,更幸福,没有高人指点只有不断的听书慢慢学会过好下半生。
即使在懒惰,每天还是告诫自己自律,每天早三,晚三的跑步受益良多,胖不再有,身体也渐渐有力量,状态饱满,情绪稳定。
据说没有好奇心是因为缺口太多,读书少因此缺少好奇心,好奇心影响人的成长,而峰值也是一个人应该懂得的节点,峰值带来更多的峰值,幸福爆棚。
仪式感让人长期记忆幸福满满,快乐在好心态里。
而心态制约情绪,情绪又影响心态,做一个情绪稳定,自己都喜欢自己的人。
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