夏季这样做晒不黑，也不会长晒斑

很多人夏天皮肤就晒黑了好几个色度，甚至还有人长晒斑了， 夏天紫外线很强，容易流汗肌肤也容易缺水，如果加上没有防晒好，皮肤会变得又黑，长斑，本来有斑点的人群，斑点更多了。如果避免看我下面的分析和给出的建议吧。

第一点：隔离 防晒 当然是很重要的

很多人夏天了才真正开始防晒，那么你错了，正确的是一年四季都要防晒，从看见我分享的这个开始从此刻开始防晒吧，选择SPF30 比较合适，如果在沙滩可以选择50的，如果皮肤敏感建议别选择50倍的防晒霜，防晒霜室内每4个小时补涂一次防晒霜，室外2小时补涂一次防晒霜。

第二点：补水美白交叉做

很多人想美白就天天，早晚都用美白的，这样很伤害皮肤的，皮肤不仅换季容易过敏，还会导致皮肤吸收不了美白的，所有很多人用了美白的皮肤还是很黑，脸上还有有斑 没有淡化掉，补水和美白同时一天做，才能达到真正的美白和淡斑，白天用补水产品，小分子的最好，因为吸收好，皮肤有了水分，有了含水量，晚上皮肤细胞会代谢所有晚上的时候用美白淡斑的产品最好了，为什么要白天用补水产品，晚上用美白产品，想想洗衣服为什么不能只用洗衣液，你就明白了。

第三点：皮肤吸收差，要进行去角质 按摩

皮肤吸收差，废旧角质堆积太多在脸上，你用再贵的护肤品都吸收不了 等于0 ，所有根据自己的肤质去角质，和按摩 是可以促进皮肤吸收护肤品的，去角质不能随意乱去，也不能太久去一次了，根据自己肤质是最好的，不然皮肤会过敏，或者太久去了吸收还是不行，在微信公众号美肤帮帮忙回复2651可以测试皮肤肤质，

第四点：晒后修护

很多人觉得晒了之后皮肤黑了，就去用美白面膜敷，觉得这样会有美白修复的效果，我建议晒后不要立即用美白面膜敷，这样会过敏，而且皮肤吸收也不是最好的，这个时候应该是做晒后修护，敷修护和补水面膜，或者出门前擦一擦芦荟胶也是可以缓解晒伤的，晒后涂修护凝胶也是可以修护晒后皮肤的。

第五点：周期护理除了敷面膜还可以做水疗

要美白淡斑的姐妹，除了隔一天敷面膜还应该隔一天做一次水疗，方法：柔肤水倒化妆棉上面贴脸蛋上面5-10分钟，这样坚持护肤几个月，皮肤会白皙很多，也不会干和出油的情况哦。

总结：正确的护肤方式很重要，如果有专业的人指导护肤更重要，坚持，选择适合自己皮肤的护肤品也是很重要的。