亲爱的萱萱：
今天上班啦，还是嗓子疼而且伴有咳嗽，不过喝了一些陈皮水感觉似乎有效果，咳嗽的频率变低了，下午说话也能嗓音大一点。
你那儿开始升温了吗？我这边看起来是周三升温但后面又有冷空气，所以衣服还没开始收拾。
我也是啥都想做然后就会发现啥都做不完，就像有人叫我多点出去走走，我总想把手上的事情全部交代好在一心一意出去玩，可每次要么生病了要么工作日堆积到周末的事情很多，只能用周末的时间来处理。
人的精力有限，我们只有把一件事情安顿好了才能安排下一件事情的实行，心急更是做不好啦。
今天看书认识两个新词汇，一个叫知识体系一个叫精力管理。
知识体系就像一棵大树，它里面包括叶子、根茎、树脂和主体部分，你不能拆开每一个部分单独作为一个东西使用，它们互相共存又彼此依赖，这就像我们看事情若能从多个角度会看的更透彻。
书里也讲到一种情况就是啥都想学然后学了很多碎片化的知识，然后越来越焦虑，而且学回来的知识在现实中无法带来帮助。
当时看到这种形容就想起你之前说过类似的情况，工作环境不允许静心看书，然后看进去的书很容易忘记，现实中一团糟又无力又焦虑。
每个知识体系的本质就是一个问题的提出，我本想参加无戒学堂三月份的写书挑战来着，心中也想好了下一本书的构思，可看到这部分内容后，察觉自己的知识体系很不完整。
就比如在营养学方面，我还是不懂怎么吃更健康，虽然知道很多小妙招和饮食建议，但是这些知识没能像树脂与树叶之间能产生联系，使我能从整体上宏观的看待自己的情况，还有运动方面也只是知道运动能带来好处，而什么运动量最适合自己的身体情况，运动后吃些什么对身体有益目前还是无知区域。
所以看完书后，我觉得写小说这块儿可以暂时缓一缓，先学会建立自己的知识体系，把最重要的健康问题解决了在考虑用知识体系解决写作领域的问题，俗话说一通百通，那些牛人实现跨界都是打通一个领域成为强者在研究另一个主题。
讲起精力管理这方面我也做的不好，总觉得自己没时间做事，可等到有时间的时候又会颓废和不想干活，之前本以为这是人的天性无法改变，可看书后才知道精力管理包括很多方面，其中有一个是意志力和自控力，但这些还不是全部，所以这一年还会抽时间研究怎么管理好精力，了解为什么同样的时间里有人能更高效的做事以及给人很轻松的感觉。 本来这一年的计划是按照三个月为单位一个主题阅读的时间段，可这本书也提到其实如果一年主要研究一个主题也足够了，剩下还有时间再去研究其他感兴趣的领域。
我想起了二八法则，最重要的知识往往只占用书本的20%剩下的部分就是辅助理解而已，所以今年先把阅读方面掌握透彻了，建立了自己的读书方法和系统再去研究其他领域的书籍，对于社会学和经济学我都很好奇，也打算未来去琢磨一下，掌握了最基本的方法才能在其他领域如鱼得水。
说起你指导同事买东西这事儿，我有一点想说的小建议。
曾经听过一句话叫：授人以鱼不如授人以渔。
如果买任何东西都需要经你看过在考虑下单，那你该有多累啊，而且像贴身衣物这样的东西，你该教会她用尺子自己测量，不然买回来不合穿又怪你做得不对了，那就很冤枉了。
还有一点就是你认为好的东西，到了她那儿不一定也觉得品质很好，每个人的眼光不同，她自己买的东西才会没有怨言，像那次买裤子的事件想必你操心不少，这种吃力不讨好的事情少干点儿，她能自己做的事情尽量教会她。
我同事之前也很喜欢跟买东西，比如我买水果告诉他这家店的便宜质量又好，然后他就会在同一个链接下单，某次买回来的柚子不满意跟我吐槽，说商家写着特大果拿到手里是很小的，叫人家赔钱。
当时我自己买并没有出现这种情况，也告诉他这一点了，他没有怪我的意思，像这样的还算做人没那么计较，有的人可能跟商家吵完架还会跟推荐买的那人吵架，这种纯属浪费时间。
我的家里也很小，大概60平方，房子大也是我幻想的一个场景，多希望有个地方能放泡澡桶每天下班回家就能泡澡洗去一天的疲劳，可空间大了之后，许多人会选择买更多的东西，如果控制不好也会变成大型杂物间。
今天先写到这儿啦，明天再聊哦
晚安啦
爱你的云清雪
2024年2月26日
对了，我昨天尝试十点钟放下手机，虽然做不到立刻睡着，但是静静的躺着慢慢让心平静下来也是不错的事儿，希望以后能提早睡觉的时间慢慢调整过来。
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