探讨症状的功能才更有意义

为什么你不能改变呢？比如和女孩子说话就脸红，比如到人多的地方就窒息感，比如重要考试的时候就拉肚子。

在很多时候，探讨症状没有意义，探讨症状的功能却很有意义：这个症状带给了我什么功能性受益。

比如我的拖延症——终于可以让我留在我熟悉的世界里了：尽管这里是臭烘烘、腐朽的，但是，我熟悉啊。就像睡了很久的被窝：屁臭气、没有新鲜空气，但是暖、熟悉，不需要克服新事物的不适应。