【原文】
孔子曰：“益者三乐，损者三乐。乐节礼乐，乐道人之善，乐多贤友，益矣。乐骄乐，乐佚游，乐宴乐，损矣。”
注：“乐”在表示“喜好”、“爱好”之意时，古音读作[yào]
【译文】
孔子说：“有益的爱好有三种，有害的爱好有三种。以用礼乐调节自己为爱好，以称道人的好处为爱好，以有很多德才兼备的朋友为爱好，是有益的。以骄纵享乐为爱好，以安逸游乐为爱好，以宴饮无度为爱好，是有害的。”
人人都喜欢追逐美好的事物，追求快乐、追求幸福、追求安逸享乐。可是，在追逐的过程中，是否能认清哪些对我们来说才是真正的快乐呢？哪些是对我们有益的？哪些是对我们有害的？这也需要值得我们去思考的，而不是盲目的随大流、跟风，看别人在追逐什么，自己也跑过去跟着追逐什么。
前几年，身边的同事、朋友都在玩抖音，刷综艺，如果自己不去玩抖音，不去刷综艺，感觉自己不仅跟不上时代，很落后，而且同他们交流没有共同话题了。于是，自己也下载抖音玩起来，综艺追起来。发现才玩一小会儿抖音，看小一会儿综艺，一天的时间就这样过去了。甚至有时候刷到很多人去旅游景点打卡，去网红火锅店打卡等等，当时特别没有节制的游玩，哪哪都想去，和朋友也约着跑去打卡，当时大家玩得很开心，觉得自己就是一个特别快乐，特别幸福的人。盲目呦…而不自知。
后来发现，这种快乐、这种幸福是非常短暂，根本持续不了多长时间。快乐与幸福的感觉转瞬即逝，反而感觉自己倒是没有那么快乐了，内心也特别的空虚。追求这样的快乐，对于我来说不是有益的。
就像顺山先生说：“因为没有任何东西能够沉淀下来，没有真正的学到知识，技能，文化，就没有沉淀消化，更没有输出分享，更不会创造价值，完全都是自嗨模式。”意识到自嗨模式没有给自己沉淀下来东西，决定做一些改变。经过2020年开始并实践学习论语、早起看书、写作，发现一年下来比以往不仅进步了很多，内心也开始逐渐丰盈起来。
2021年1月1日开始在简书里，挑战日更100天写作。昨天与顺山先生交流，他说：“写简书，每日日更，体验到困难了吧，毕竟我们都不是完全做自媒体的，也没有那么多的空余时间，写作本身也不简单。”的确太难了，一点也不简单呐。还记得顺山先生说了一句印象特别深刻，他说：”你也登过山，就是要体验慢慢登山的感觉，“我细细品味这句话，瞬间醍醐灌顶。虽然，这短暂的23天里每天坚持日更，离目标日更100天还很遥远。但是，每天按时完成自己的目标，内心是无比的开心，满足的呀。
深刻的体会到，解决一个又一个难题之后的快乐，才是真的快乐；而刷抖音，追综艺，吃火锅，逛街的那种快乐，那是短暂型的快乐。
快乐是一种非常好的调节，是一种放松，如果把快乐，幸福当做人生所追求的目标，天天只想追求感官刺激这种满足的话，人就特别容易沉迷到里边，反而没有那么快乐，那么幸福了。
没有节制的游玩，会给自己带来损害的，愿我们浅尝辄止，点到为止。
用顺山先生说的一段话来结尾：“快乐是，当你克服了一个又一个困难，当你不断地克服自己人性的弱点，战胜了一个又一个看似不可战胜的困难，走到了一个又一个你曾经羡慕到不敢想象的高度；这时候的快乐是精神的，非感官的；坚实的，非泡沫的；长久的，非短暂的。事业是向上的，兴趣是向下的；欲望是放纵的，志向是追逐的；所以快乐是向上的，不是平行的，更不是向下的。”说得真好呀。
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