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作者: 会溺水的海绵 | 来源:发表于2018-11-24 22:11 被阅读0次

日常饮食

【起床时间】:6:20am

【今日空腹体重】:53kg

【早餐】:肠粉、白粥

【中餐】:鸡肉、蒸蛋。

【晚餐】:西红柿鸡蛋、猪手。

【加餐】:没有

【喝水量】:400ml

【运动量】:没有

【今天的心情】:一般

【今天的收获】:别人的故事

【今天的不足】:没有去锻炼

【我的减脂/读写目标】:每日阅读两个章节

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