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【No.071】健康最重要

【No.071】健康最重要

作者: louise杨琴 | 来源:发表于2018-12-21 22:54 被阅读13次

近期,亲戚们生病住院的,体检有问题的,动小手术的有好几个。

天哪,真是昏暗以及负能量颇多的一周。

我有深深的危机感,疾病来临不会管你是什么年龄。

我们要做到的就是:

1.良好的饮食习惯

2.适当锻炼

3.补充高品质的营养素

以上三点,是保持健康缺一不可的因素,提前保养起来,预防>治疗,真不是随口说说的,行动起来。道理都知道,可是行动才是来真的!

【No.071】健康最重要

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