亲爱的萱萱：
今天几乎都在睡觉，但睡醒了会头疼，有时候又睡不着，没心思看书，下午好些才听了会儿书。
昨晚嗓子疼跟吃了刀片般，吃了两次胶囊现在疼痛感减轻很多了，总觉得一直躺着也不好，还是坐着缓一缓在躺，早餐和午餐没胃口吃，下午吃了苹果。
同事的媳妇怀了双胞胎过年时他还说奶粉太贵了，可能是因为迫于无奈硬撑着上班，如果有条件谁都想多休息。
我也觉得跟上次羊完有关系，再加上最近的运动量少了，各种原因加在一起吧，也发现体质强和体质弱区别太大了，另一个同事基本上一年到头不生病，偶尔感冒过两天就好了。
十字绣好玩吗？看起来很复杂的样子，不过成品很好看。
你同事总喜欢指导别人怎么做？她是不是觉得自己的方法才是正确的，别人的方法不好！
我很喜欢那个音频，最记得里面有句话是我们不能改变他人，真正使一个人开始改变的是他自己。
听的时候脑子迷糊，其实还有好几句话都很有道理。
我昨晚八点就睡了，结果十点多醒了一次，四点又醒了一次，刚开始全身发冷睡得不踏实，等到加了被子又睡着后开始做噩梦，可能是被子太重了，所以下半夜又把上面的被子拿开，早上没有怕冷的感觉了。
原本周二的时候我就想着周六有空多听几节课把落下的课补上，然后周日边听书边做茶包，结果还没到周六计划就破产了，也不知道明天有没有精力做茶包。
每次生病的时候有个姐姐会问我家里有没有营养素，说如果有赶紧吃点，然后这才发现家里啥都没有，她说的维生素C、钙镁片，我都知道是好东西，但等到需要用的时候才后悔没买。
生病了才意识到吃药和补充营养是两条路，吃药后看似好的很快，但可能在体内埋下隐患，而食物本就是每日所需，直接补充所需想必是更好的方式。
每次看到这些东西几百块一瓶都觉得贵，所以没买，可现在病的频繁好像在提示我怎么做才是更有利的方式，必须重视起来。
晚安
爱你的云清雪
2024年2月24日
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