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大道至简,顺其自然的生活

大道至简,顺其自然的生活

作者: 和悘堂视力健康管理中心陈金 | 来源:发表于2019-06-20 00:26 被阅读0次

我是日记星球706号,连继几天的出门在外的舟马劳顿,每天忙到深夜才有空写日记!这几天常常是凌晨一两点才睡,睡两个小时,三四点就爬起来花二个小时写日记 。看有时间了又在睡二小时,八点多又开始忙工作了。没方法,承诺了坚持写日记,每天就必须要坚持,没有借口。

自古有讲…日出而作,日落而息,这是我们5000年来坚持的生活作息习惯。却被现代人的夜夜 抖音,天天微信聊天所改变了,谁又能真正做到作息时间正常呢?

我天天在讲健康,却又天天自己违背顺其自然的道理,平时早睡早起的生活习惯跟现在是吃不定时,睡不安宁相比,真是太伤自己身体了,所以今晚上就不写这么多重要文章了,先休息一个晚上。人只要休息的好,情绪日稳定的话,身体就会健康了。我还是要遵循这个原则。早安!

大道至简,顺其自然的生活

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