跑步

跑步

虽然读书时代运动会800米和1500米是我的必报项目，但我一直不喜欢跑步。觉得乒乓、排球、游泳、爬山有更多的乐趣。估计我还是个好逸恶劳的人，跑步心肺负担累。徒步倒是愿意。以前的周末，朋友叫去跑步，我基本拒绝。然后朋友自己去了，我继续睡。有时被迫无奈，陪朋友跑几圈，最多也就一两公里，我就走路了。觉得跑步乏味又累。怎么会想到后来我从2公里、3公里、5公里、10公里、15公里，然后半马，再到全马。现在，跑步成了我主要的运动方式。

有些事确实奇妙，无法解释。

某天也许无聊随意逛了一下天涯，无意中看到一个跑步群，标榜只跑步，不谈感情。不知怎么我就加了进去。来自五湖四海的群友晒自己的马拉松奖牌。当时觉得有奖牌特牛逼的样子。这让我动了跑马的心。虚荣的我为奖牌而跑呵呵。但行动一直没跟上。真正开始基本每天5公里是和朋友分手后。不管什么原因的分手总是让人痛心疾首。于是跑步疗伤。这一跑便停不下来。我也慢慢解脱出来。天大地大，恋人也只能是你的一个过客，最终你是要与自己生活。我渐渐更多关注自身，听身体的呼吸，感受心脏和肺部的律动，和自己的身体对话。只有跑步，才可以静静地体会这一切。

第一次的马拉松比赛半马是在大同。两年前。当时很多比赛报名，只有这个不需以前的比赛成绩。先是飞机到太原再转火车。这么能折腾也是醉了。参加马拉松还可以免费看云冈石窟。但哪有时间。跑完又得赶火车赶飞机回来。也许是这个城市第一次办，一路两边都围满了观众，非常热情激动喊加油。年轻的志愿者在我们每次经过时，都齐刷刷笔直伸出双手竖起大拇指。也许是我首次参加，感觉从未有过的热血澎湃，俨然一个跑马运动员似的，一路跟他们挥手，击掌，竖起大拇指。很轻松跑下来，完赛两小时十多分钟。这一年从九月到十二月全国各地跑了六个比赛，三个全马，三个半马。还弃赛了两个全马，当时这报名的热情啊！我又是个装备控，跑鞋亚瑟士GT-1000，阿迪boost3.0，佳明手表，Raidlight腰包水壶……为了提升速度，不惜血本砸钱。还买来几本马拉松的书研究。怎么练核心力量，看各种指标，配速、心率、步频、最大摄氧量……满怀信心和期待破2破4。广马还花了2000大洋抢了个慈善名额。这狂热啊又是怎么慢慢消退的？

比赛我基本低着头默默跑，很少自拍，有四五次和朋友一起。途中有看到牵着视障跑的，坐轮椅的，赤脚的，跳舞的，穿比基尼的，情侣奇装异服模仿秀的……还有看到不幸倒地的，救护车呼啸而过……到底是为了什么跑马啊？初衷是奖牌，现在是征服的欲望？看看自己身体的极限？在最快的速度下到底自己能跑多远？还是享受冲到终点那一刹的自豪满足？我，完赛了！记得第一次全马抵达终点时眼泪夺眶而出。还有跑后那久久不消的酸爽和兴奋，觉得自己可以做任何事情！已经无从回答。

现在全马不参加了，偶尔跑个半马，基本每天5公里佛系跑。发现奖牌也没那么大的吸引力了。以前很是不解有群友把奖牌送给别人，我想我现在也可以了。所有的奖项都是浮云而已。人的前后认识竟有这么大的差异。后来我主要是觉得跑马太费时间了，一个下午领物，一个上午跑步，前天晚上还睡不好。感觉难得一个周末就搅黄了。还有城市路跑跑多了好像也就大同小异，甚至感觉都一样。也不再像第一次那样激动和观众互动，基本就是闷着头跑完。依然在做不切实际的幻想，老想刷pb吧。路上的风景擦肩而过，扬马的瘦西湖到底长的什么样子？跑完我才知道自己穿过了瘦西湖。

每天五公里四十分钟左右，前后热身拉伸，不到一小时大汗淋漓，脸颊通红，省时，消耗卡路里300左右。徒步两小时有时也没什么汗消耗也没这么多。打球还得约人。爬山、游泳都太耗时。只有跑步最简单方便。平时没时间听歌，每天这四十分钟便是听歌的最佳时机。可以什么都想，也可以什么都不想。有时会突然冒出写作的灵感。头发在风中飞扬，披着淡淡的阳光，一呼一吸，汗珠开始渗出，感受着身体的活力，真好。

2019/12/29