跳绳2000下完成啦

作者: 若为自由故 | 来源:发表于2022-04-26 19:54 被阅读0次

跳绳2000下完成啦
跳绳
跳绳重启啦
2021-08-31
宝贝学跳绳啦……
完成啦✅✅✅
完成啦
1.11-1.17周总结+1.18-1.24周计划
国庆节来了
幸福女孩张馨艺一年级坚持原创分享第25天 201

自从给小侄女拍了无绳跳绳的照片后，想起来买了以后就用了一下，再也没用了，于是这几日终于把跳绳提上日程了。

从开始跳了100，200下，到600下，今天看了刘耕宏的故事，很受鼓励，突然觉得600下可能不管用，于是觉得怎么也要每天1000下吧，因为同事就是每天跑步5公里加跳绳1000下加执行饮食禁忌一起坚持一个月，瘦了20斤，这个数字实在太诱人了。我也要！可是同事是有绳跳绳，运动量比我的室内无绳跳绳要运动量大好多，于是跳着跳着今天干脆挑战一下直接陆续完成了2000下，给自己鼓个掌！跳一会腿有点吃力了就简单拉伸放松下，随便跳会儿毽子操，2000下完成不简单了，本来以为先完成1000呢，其实2000也不难，先把2000定位每天的基础训练量严格执行吧！

跳绳2000下完成啦
自从给小侄女拍了无绳跳绳的照片后，想起来买了以后就用了一下，再也没用了，于是这几日终于把跳绳提上日程了。从开始跳...
跳绳
我要去跳绳啦，哇，跳绳可真有趣呀，嗯，我肯定要跳500个啦。所以呀，我呢，就开始跳绳啦，一开始...
跳绳重启啦
今天又是挺冷的一天，然后晚上选择不出门散步，因为外面湿漉漉的。感觉空气湿度很大，而且空气质量也不好。在家里开着窗户...
2021-08-31
早餐午餐晚餐跳绳完成深蹲完成 keep
宝贝学跳绳啦……
下个月就5岁啦！在班里算最小的，但是还是得跟上节奏，中班要求体育运动能力学会跳绳，我们也不能落后啊，宝贝自己也很主...
完成啦✅✅✅
完成啦
大家知道我为什么要说完成吗？因为呀…… 快点看看下面吧。这一个月，我一直在狂写作业，“这一个月必须把作业...
1.11-1.17周总结+1.18-1.24周计划
Catherine: 1. 运动3次，每天跳绳 600个; 6点半起，晚11点睡(5天) 运动完成3次，跳绳完成3...
国庆节来了
今天是国庆节放假第一天早起跳绳特别开心完成了跳绳计划已经第六天坚持跳绳完成之后就跟着爱人一起准备早餐我...
幸福女孩张馨艺一年级坚持原创分享第25天 201
今天上午老师通知我要参加下午的跳绳比赛。我跳绳跳了很多，所以老师把我给选上啦！我下楼跳绳的时候。老师让...