心灵和肉体彼此水乳交融不可分割。但人不能只活在由自己心灵所构建的精神世界中。作为一个成年人，脱离实际的幻想可以有，但不可沉溺于自己的幻想。
不同的人在面对同一件事情时所持的观点甚至是相反的。为什么会有这种差异？因为每个人的生活环境不同，一个人根据当时所处的环境，不断做出在当时情形下的最优选择，身体和心灵互相强化。最后形成独一无二的个性。心灵和肉体有着千丝万缕的联系，互为补充，互为影响。
每个人都有不同的信念（有些人不知道自己所抱持的观念与这个社会的要求不相容），一个人不断在面对同一件事时，不断强化自己的选择，不断强化自己的信念。导致形成其独一无二的性格。一个不为社会所容的罪犯，想要改过自新，首先要做的是纠正自己的错误观念。具体来说，第一步是先要认识到自己错误的观念，第二步摒弃自己的错误观念，第三步不断的重复训练自己接受新的为社会所容的观念。
by——《自卑与超越》读后感
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