负负得正 正念

正念练习，我开始关注当下。关注他人。利他，爱人。

看电影的时候看到一个up主解析的电影《无问西东》里面的人都是高校毕业。里面有一段文字，让我感觉自己这段时间关于人，人生，活着的意义。该怎样过这一生的自问。有了一个答案的方向。原来再优秀的人也会思考这个问题。只有多去思考这个问题。探求答案。这一生才算不碌碌无为。也算是活的很有价值。

人的一生不只为我们自己而活。我们自己的行动，和国家息息相关，和这个世界息息相关。

把好的能量传递出去。才能让爱的能量流动，传承。

这一切的觉醒让我从最近的状态从茫然无措，负能量满满，变得越来越能觉察自己的情绪，沟通的时候也能开始考虑他人的情绪，恰当的说话了。

这个过程充满了痛苦。和自我的觉知。

爱人给我的反馈也是正能量满满。真是感恩有一个聪明爱学习，包容心很强的老公。

给自己定下了第二天学习的书本。补充能量。

翻阅自己买的书，发现品质好的书，看口碑。下次还是要多多的看下推荐。把握品质。让时间的付出，也是高效率，高品质的。

这是一段特别的时光。我从变得自己不像自己。到找到自己。到发现更好的自己。

感谢自己能每日记下来这段岁月。

这个世界好大。好多坚强的人。好多值得佩服的人。这个世界很有意思。