虚空时间

我是想描述一种情绪或者说反应，发生在：当我们突然有了几天完全空闲的时间，在这中间不必与外界有联系的时候，却发现自己像与世隔绝了：隔绝了他人，社会，一个人在家里，在面对无所事事，不做任何事情时产生的一种焦虑，心慌，害怕等等的一种情绪/反应。

是瞬间的情绪，弱一点感到无聊，强一点感到空虚害怕焦虑，立刻，我赶紧拿起手机，打开电脑进入视频或者资讯的世界里，这种感觉消失。

例子：十一假期，没事做，宅在家里一个人。我会觉得心慌，然后像抓救命稻草一样，拿起手机看个视频。情绪消失。

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我把这种特定的时间叫做“虚空时间”，因为在这段时间里，你无事做，无外界联系，会感到负面的情绪，是因为你直面的世界的空虚和自己人生的无意义吧我猜，所以我把它叫做虚空时间。

很多人把这个叫做孤独，然后一些人享受，一些人逃避。可能约等于吧。whatever.我想说的是，据此我想到了为什么一放假，我们时间多了很多，却根本做不成事情！的原因。

或许说就是懒啊，我觉得应该是因为：当我们进入放假状态，就有很可能面对虚空时间，面对时候第一反应是玩手机逃避，那玩开手机，一玩就是一整天，更不可能停下来想到自己要做的事情了。

所以，扯完了理论，我觉得像解决这个问题（一放假就做不了事情），需要：1. 明确知道自己面对虚空时间。2.然后告诉自己不要拿玩手机来逃避，要用学习/读书/工作来填满。3.强制自己做。
当然，难度应该很大，至少放假三天了，我看了三天视频。瘫出了残废的感觉。