感恩在家的美好睡眠，放松自在，回到宿舍，昨天也晚上上九点钟才安顿好，把七哥留下来打地铺，然而半夜七哥鼾声雷动，女儿问我咋办，我说，你把他摇醒。我也复盘了一下昨晚自己的睡眠，嗯，宿舍已经不如家里那么空荡荡的啦。今天下午休息，我也跟着社群的姑娘们一起，收拾一下换季的衣物。
感恩在收拾衣物的过程中，依然看见自己的模式，衣架颜色不同，款式不同，这像极了我买的各色大小的收纳箱，这确实是我，于是我开始用同色系的衣架挂冬季衣服，依次排起来，随后觉察自己对衣服的喜爱程度，以及身体对衣服的感知程度，不透气，不吸汗的，有污渍没有洗掉的，有窟窿舍不得扔的，衣服局部洗薄了的，这样收拾一下，也收拾出两包衣服。其中觉察出我隐藏的一个很深的念头，我不可以处在“缺”的状态【四五年前我有一个断舍离的念头，还跟朋友探讨过，这样回顾一下，我的内心指引我的是适合我的】，但是我可以将就，我害怕我买衣服不那么方便。我喜欢脚踩两只船，比如我现在找到了一家时常逛的店，我把衣服处理完了，我不用担心买衣服很麻烦。我愿意删除这些记忆，我可以不买衣服，买衣服可以很麻烦，也可以不麻烦。谢谢你，我爱你。
感恩在收拾的过程中觉察出，我好久没有过问这些衣服了，没有跟这些衣服产生链接了，都忘了每个收纳箱里存放谁的衣服了，衣服也需要我的关照，尤其是买回来的衣服，不是总在想那些没有买来的，还挂在商店里的衣服。
感恩在整理过程中，看见物品之间的纠缠不清，也看见自己在整理过程中没有清晰明确的界定，链接到工作中在做一通输出后，他人没有章法可遵循，全靠悟性和相似性在完成一项任务，他们也常常没有成就感的原因恐怕就在这里吧。
感恩断舍离群里的反馈，让我看见，我在分享的时候是借助我所记住的信息来反馈的，没有从认知的角度去梳理，然而我的记性真的不咋地，所以我说起话来，因为我记不住所以没有底气，思路也混乱，只能在某个点解决问题。如何解决这种问题呢？回到我在做什么，我跟这件事在一起吗？我想要创造一个美好作品吗？我要如何在当下创造出这副作品呢？问了这么多问题，就是从事情中抽离出来，把注意力放在当下，当下，哪怕只做一件事，也可以，不做也可以，思路一定梳理清楚，就好比我挂衣服，按照季节去挂，按照衣架的颜色去挂，同方向去挂。这就是跳出衣服本身去思考整齐划一的问题。
感恩女儿回啦说，我觉得我不会铺垫，我会什么叫铺垫，她同学会很父母说，我这次状态不好，肯定考不好，这不是吸引自己考不好吗？我这么说。她说数学老师和化学老师在讲题，我发现我国庆假期没有学习，你是说，你没有认真做题，只是完成动作，但事实上不会？她说，差不多吧，我说，能这样学习的人已经很强了。你说火国庆假期的事，那是过去的时间呀！她说，那其实我听了数学老师讲题，我应该高兴，我有更好的解题思路，对吗？我说，是呀！你在为接下来的考试担心，那是未来的时间呀！她说，也是的哦！这时候她才意识到，她没有把精力花在眼前的事情上。当下的觉知太重要了，现在，她只能认清在当下用力。她说假期作业太多了，于是捞起一门课的作业就开始做。嗯，说到这，她还很开心。可是假期里，政治背诵，只停留在哪里！我说，你有背诵的需求，你喊我呀。有时候学习一个人可以完成，有时候要一群人，两个人三个人呀。晚餐时分，我跟她一起共进晚餐时的对话。学点小工具，还是管用的。
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