1.跑步四公里。
2.胳膊部位运动50下。
1.跑步四公里。 2.胳膊部位运动50下。
上午送孩子去打篮球,下午整理好书稿,去单位打印店打印好,孩子原本安排的乒乓球课因为疫情停了。我就顺便带孩子去单位图...
放肆了一周后,体重还可控,开始减~
1.复习无锡泛泰书6页(23-29页) 感想: 1.做任何事都别想着以后能挽回些什么,当下能做好就一定要好好做。别...
幼儿的小肌肉群,如手指和腕部的肌肉群较之大肌肉群发育较晚。所以幼儿的精细化动作较之大动作发展得较晚。3-6岁幼儿腕...
书摘: 1.沟通最大的问题就是“已经做好了”的错觉。——乔治.萧伯纳 2.帕金森法则 3.生活中很多东西比金钱重要...
9.12日打卡 第一课 修改自我介绍 目标已完成
周复盘 9.12---10.18 2020年开始我的第9周复盘 ✳️目标回顾 第42周计划/完成情况 ✳️第四周主...
今天早上5点起床看书42页,因为看书的节奏比较慢,两小时看了42页! 今晚不吃早餐打卡第一天,一是为了减肥,二是书...
1.早起称重54.1。 早餐:一个鸡蛋,半根玉米,凉拌黄瓜,一杯牛奶。 我不能想象,施特罗夫对斯特里克兰和布...
本文标题:减肥打卡[42]-9.12
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