09:00-11:30 2h30min
12:30-14:00 1h30min
15:00-15:30 30min
16:40-17:40 1h
23:00-00:00 1h
今天为了达到六小时的学习时间，牺牲了睡眠，主要是今天晚上跟妈妈出去了，而且晚上的时候控制不住看了剧，我觉得这是我一直以来需要突破的问题。
我最近在看白夜追凶，我就很想把白夜追凶看完，我就一直在说服自己，纵容自己这么一次，但是其实，纵容了今天这一次还会有下一次，比如说下次是另一部剧或者是某个up主的视频，但我又总是在十一点这个限制之前走不出来。因为在这个时间段我总会有做这件事情还有时间的感觉，以及我很想把剧看完的欲望，但明知自己看不完。
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