你想要有钱的生病，还是没钱的健康？这是个好难选择的命题，如果生病了，我希望我巨有钱，那种几十万的就算了，要那种几个亿随便花的，那起码在生病的时候，或者死之前，能够享受一下。如果没钱，那就要健健康康啊，连小恙小病都不要来惹我啊，我都这么没钱了，是不是，我看了下钱包，没多少钱，还是得好好爱自己吧。
说到生病和健康，虽然现在我们的物质生活比以前好了很多，但是身体情况也糟糕很多，从生活起居开始，很多人都在逆天而行。夏天吃冰吹空调，熬夜通宵不睡觉，啧啧啧，年轻人就是任性啊！虽然说等老了再来养生，可是这样的逆天而行，你确定你可以到老吗？
早上从外面回来，很热，留了汗，两杯温温的酸梅汤下肚，小舒适。想起昨天朋友问我，流汗好不好。
流汗到底好不好，那要看怎么说了。
人体每天都会摄入食品饮品，也会产生废气毒素，一进一出为之平衡。排出废毒的渠道可以通过眼泪，汗液，两便，痰液，经血，那么作为汗液来讲，适当出汗是排毒的一个渠道。
朋友说以前不怎么出汗，喝了健脾膏和四物膏以后现在微微会出汗，我说这是好事。起码循环通了。现在很多人开空调喝冷饮，不出汗，还用冰冷去镇压身体的阳气，现在年轻可以任性，道理都懂，可是做好很难，我也懂。
我想起最近每天都在喝健脾膏，冬病夏治嘛，夏天要养阳，今天突然发现，自己的汗没有平时那么多。我的情况刚好和我这个朋友相反，我是那种很轻易汗流浃背的人，以前这个天气在同仁堂开早会，站十五二十分钟，汗绝对滴到地上，绝对。那么这样的出汗是不正常的，因为我太虚了，不固摄，就像羊圈一样，破烂不堪，没有能圈住羊群，所以羊跑出来了。这样的出汗是不利于健康的，往往还伤津液，就是原本应该在身体里的水分津液都被流出来了，那么……你可以想象干尸吧。
还有一些情况啊，比如夜里睡觉突然流汗，醒来汗止，叫盗汗，是属于阴虚的表现，也是不正常，把你的汗在你不知道的情况下流走盗走。还有自汗，坐着不热也没多大动作，汗自己流出来了，也是不正常的表现。所以你问我出汗好不好，那得看你怎么说，怎么出。
总体来讲，顺应四时，顺应天气，该流汗的时候流汗就是好的，不该流汗的时候不正常的流汗，就是不好的。
休息了一下，扫地拖地，让热气散了散，还是开个空调吧，毕竟我也是凡人。如果你跟我一样是个凡人，也是喜欢享受多一点，那么，运动，或者大汗以后，不要马上开空调喝冷饮，让身体慢慢平静之后，缓和的进行，水如果不喝温的，那么常温也行，最忌讳大汗大热之后，一头扎进空调房直吹风，直喉冷饮。
我是小南
忘记真实年龄的大龄话痨zhong青年
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一个在医药行业摸爬打滚十来年的专业药师
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小南谈流汗
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