第二十九天

效率比较低下，尤其是晚上，甚至一整天

最近睡得确实比较少，每天1点睡，5点多一点就自然醒了，虽然晚上是在看书，早上起来听恋练有词的视频，但是，效率都不高，而且导致睡眠如果持续少，白天的高效学习状态就很难持续

今天5点多醒来，一直到7点多才起床，虽然是在放着单词的视频，但是并没有记住什么，而且闭着眼睛，很多句子听不懂，一直到7点多才起床，加上洗澡吃饭，早上8点将近20分才到图书馆，太晚了

第一个小时过英语单词的效率就很低，第十一单元，已经4天了，都没过完，正常最起码两天就要过完的，二十九天才过了十一单元，确实速度太慢了，可能由于早上到的晚，而且上午没做好规划，而且数学课本之前反着复习了一下复习完了，并没有继续复习下去的决心，所以学数学的效率也很低，加上又玩了一会手机，很快就到11点多了，感觉快要荒废一上午了，不如学点政治，今天的收获也就是政治的学习了，包括上午的一小时，下午的3个多小时，学了马克思主义哲学里的唯物论和辩证法，觉得还挺有意思，不过中间又夹杂了一些玩手机的时间

晚上的效率这么没法说，一直被打断，很难集中起来，后来又想着今天可能要收书了，而且都走了需要我一个人去收这么多，从9点多一直碎碎念到10点多，也是什么都没有学成，唉，效率太低了

人有的时候就是很难控制住自己的，总有一些事情要去争取你的注意力，但是你要知道你的注意力非常宝贵，明天摒弃一切杂念，把一切影响注意力的全部切除，把今天浪费的时间补回来