学会使用番茄钟，在家学习更专注
用科学的方法训练孩子的专注力，让孩子更快的进入状态！
一、番茄钟的使用方法:
第一，固定时间！15分钟
第二，去除干扰！书桌上的无关用品全部清掉，只保留跟今天作业有关的东西，并提醒孩子检查完成作业所有的文具是否都在！
很多父母不仅没有意识帮助孩子减少干扰，反而会增加干扰！
孩子在做作业时，妈妈在旁边看着，过一会儿忍不住伸手，这个字是这么写吗？这个字怎么写的这么难看呀？这道题你再算一下，真是这样吗？
这就是在干扰孩子，降低他的专注力！最好可以设置检查环节，先让孩子自己检查，再帮助孩子指正！
第三，父母能有人一起遵守番茄钟会最好！你不要监督孩子，只要在旁边做自己的事情！
第四，不是直接做作业，而是先拆分作业！规划出来今天需要几个番茄时间。
第五，开始使用番茄作业法写作业！
番茄作业法不是简单的解决作业问题，更是训练孩子专注力的好工具！
拆分作业:开始做作业前，先请孩子把今天所有的作业都拿出来，你要教他怎么拆分:把作业分成份，预估每份作业的完成时间在15分钟之内。
拆分好作业，番茄钟上场！要求:
1.一个番茄钟定为15分钟。
2.在一个番茄时间里，只能做当前那份作业！拒绝任何干扰，必须保持绝对专注。
3.一个番茄时间完成后，休息3-5分钟;
必须要休息，因为专注时间久了，就像电池用久了，需要充电一样！
休息时间不要超过5分钟，也不要在休息的时间看电视，玩手机，这样心思就不好回来！
在使用番茄钟时，这些规则都需要和孩子说清楚！如果有情况破坏了规则，这个番茄钟就作废！
二、使用番茄钟的一些问题
问题：作业分成份后，先做容易的，还是先做难的？
答：先从容易的那份作业开始，因为容易的可以很轻松进入状态，困难的会让孩子拖延。
问：孩子要是不乐意怎么办？
答：记得我们第一课说的沟通目标。孩子如果认同“两小时内完成作业”这个目标，那么这个方法就是帮助他实现目标的，他就会把番茄作业法当成帮助，而不是新的压力。
问：孩子开始用番茄钟，新鲜了一段时间，然后就不肯用了。
答：还记得我们第二课的内容吗——你希望孩子强化什么行动，要进行反馈。我们一位好父母课的妈妈说，她会统计孩子每周成功的番茄时间的总数，到周末一起庆祝：孩子，今天6个番茄，明天7个番茄、后天5个番茄，你收集到30个番茄的时候，我们就可以庆祝一下！
你还可以教孩子在分解作业后，画个进度条。玩过电脑游戏的都知道进度条对不对？进度条随时提醒你现在走了多远了，离终点还有多远。你画一个进度条，一共6份，每完成一份，就在进度条上涂上颜色，就是往前走了一点。进度条是很好的一个反馈机制，而且给孩子带来成就感。
另外，如果父母能有人一起遵守番茄钟会最好。在旁边看书，或者拿出电脑来工作，都可以。你不要监督孩子，只要在旁边做自己的事情，你在旁边一起遵守番茄钟，这本身是最好的反馈。
三、实践情况
我家孩子现在三岁半，还没有具体的作业，就拿我们平时背诵《三字经》举例
孩子在背诵三字经时发现他把“父之过”背成“父之祸”，在背到“三才者，天地仁；三光者，日月星；三纲者，君臣义”时，他背诵成“三才者，天地仁；三光者，君臣义”把中间的一句漏掉了，每次他在背诵的时候，我不打扰他，也不提醒他，只是默默的听着，等孩子背完后，我告诉他，哪里错了，哪里漏了！这样教了几遍之后，当他再读到“父之祸”的时候，他自己会说，“不对，错了，是，父之过”，漏掉的地方，也改正过来了！
实践证明，只要对孩子有足够的耐心，用科学的方法，孩子是会用心学习的！
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