健身第19天

不知道为何，昨天人感觉特别特别累，也许是因为周一周二跳绳跳得有些多，也许是因为前天晚上没睡好。

运动总是要根据自己的身体情况来，既然不舒服，那就好好休息一下。

昨天选择不运动。

今天身体状态不错，继续在小区的小广场跳绳，850个，最快心率162次/分，平均心率127次/分。

万万没想到，现在最大的阻力来自于我亲生女儿，她每天晚上都要教育我，说不能吃得那么少，说妈妈你已经那么瘦了，不能再瘦了，说吃少了身体会不好，要去看医生之类的。

哎，好难呀！