两周的美天形象提升营今天晚上要结营了。当初与小冷相遇，是一个可以预见的必然。第一次见到小冷是在一个一稼社群的学姐分享会里，小冷是分享会的主持人。那时候感觉是“哇，这女生也太有气质了吧！加她！”之后小冷的美天形象提升营第4期招生，就毫不犹豫的报名了。
虽然只是短短14天的一个线上营，收获却很大。下面把我在营里感受最深的三个点分享给大家：
1. 形象不止是只有外在的形象，还有内在和精神形象。
我们平常在讲形象时都会把注意力放在我们的外表。在第一节课时小冷特意提到了我们的形象除了外在的，还有我们平常比较少关注到的内在和精神形象。
美是一个整体概念，作为一个精致的猪猪女孩，除了把自己的外貌打理好，也要注意自己的言行举止，谈吐修养，管理好自己的情绪，和不断更新我们的知识体系。
2. 形体姿态对外形有着关键性的影响。
在我们明天的打卡要求里，其中一个打卡点是“今天翘二郎腿的次数”。第一次看到有点莫名其妙的，我知道翘二郎腿不好，但我都翘了30年+了，而且这跟形象有什么关系？美女们不是都翘着腿的吗？
小冷解释其实当我们翘腿坐时骨盆都是歪着的，久了整个人的肌肉都变形了，而这会直接影响到我们的体态。当我们描述自己的体态问题时，小冷都可以很准确的说出我们有哪些不好的习惯。
很记得那天群里的姐妹都兴奋了，虽然大家本来都有感觉到自己是有这些不好的习惯的，但就没有那个动力去改。一开始时，在自己没有注意到的时候还是会不小心的翘了二郎腿；但只要几天到一周之内，所有姐妹都没有再翘二郎腿了。同一时间，我也有练习正确站姿，学习改变我的O型腿，当有人告诉自己可以什么去改的时候，真的改变可以来得很快。
3. 正确认识自己，找到适合自己的衣服和打扮，扬长补短。
基于从小到大自己的错误看法，或是身边家人朋友的评价，又或是社会的价值观，我们不多不少都对自己有一些限制性思维或错误理解。
形象营就是一个让我们正确了解自己的过程，让我们从身形，人体色定位从新认识自己，并找到适合自己的色彩，妆容，发型及穿衣风格。
像我一直很在意自己额头很高，在经过系统的测量才发现我反而是中庭比较长；以为自己下半身很胖，但其实却是最有女人味的X型身材。
我们每个人都是独特的存在，不需要刻意符合大众的审美观。而是知道了优缺点后，扬长补短，把自己最美的一面呈现出来。
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