熵的理解

熵️越大，状态数越多，可能性越大，越混乱无序，越容易。

一切符合熵增的，都非常容易和舒适，比如直立就一种状态，而葛优躺更随意，要容易舒服很多，熵增是反人性的。

生命的熵减过程，会加剧环境的熵增，于是环境会变得越来越恶劣，生命为了生存，为了获得足够的能量和物质，必须变得更加智能。宇宙的熵总的来说是增加的，所以生命减熵会导致环境的急剧熵增。

对个人：1、把焦点放在输入，对消极的输出负能量接纳，但不自责，自责会阻止熵的排除，导致身体病变。2、一旦松懈，熵增立马开始，所以要一直反人性的精进。3、保持开放性，比如去新的环境（旅行），获取新的认知（读书），结交新的人（社交）。4、远离平衡态和舒适圈，当熵逐渐增大，虽然系统会变得越来越混乱无序，但是这种结构却更稳定，这种稳定就是平衡态，你要远离这种平衡态。