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亲密关系别做一个人的独角戏

亲密关系别做一个人的独角戏

作者: stayingww | 来源:发表于2020-11-26 21:32 被阅读0次

亲密关系中,总有这一类型的人,他们特别愿意付出,掏心掏肺,反复感动了全世界就是感动不了对面的那个人。最后伤痕累累的离开,看着无情的他,可怜的自己。

也许经历过痛彻心扉的绝望,才会真的想改变,从来没觉得自己的相处模式有什么问题,为什么付出了一切就是得不到自己想要的结局,委屈,迷茫,无助,自我怀疑……

我和他相恋11年,至今9个年头,从开始的甜蜜,到相互折磨,到现在冷静分析。走过的过往中的心酸也许只有我自己才能懂。他在我心目中一直很优秀,虽然没有优越的家境,也没有过人的工作能力,也许情人眼里出西施,我就觉得他很完美,我是他的初恋,他也是我人生过往当中最爱的一个男人。相处更多的是跟对方的原生家庭,幼时的童年模式相处,我们成长的过程中总是在不断地重复或修复童年的伤痛。可惜我当初不知道。

说说我自己吧,我出生在一个三口之家,没有离婚没有出轨和万千的普通家庭一样,爸爸上班养家,妈妈在家全心全意照顾我,小时候我并不缺物质上的享乐。看起来很幸福,其实不然,我的母亲是个非常情绪化的人,小时候挨打那真的是家常便饭,我不要你了,你走吧,也是张嘴就来,小时候的我一度怀疑我到底是不是她亲身的,我不理解,生活的很压抑。长大以后才懂,她爱我,只是她不知道怎么合理的控制情绪,控制焦虑。唯一的宣泄对象就是我,幼儿时的我爸爸因为工作,也贪玩。大男子主义的认为,我把钱拿回家了,就已经尽心尽力了。可是家庭最重要是陪伴,是我被你看到,我需要被理解,好的坏的。情感陪伴的缺失,当时朋友圈的局限,妈妈也更加焦虑,所以对我的容忍度非常低。结果就是越打我越叛逆,常常表面上听话了,背地里开始捣乱,再大一点就是有本事打死我,再后来也不打了,开始各种念,有种妈妈叫我又没有说你什么,其实很多时候说出来的话,都是一种情绪攻击,对人不对事。

我原来不懂童年对自己人生意味着什么,但是后来才懂,因为缺乏安全,害怕被遗弃,总是挖空心思去讨好别人,在关系里,总是习惯性得忽略自己,讨好他人。常常觉得压抑,我不知道自己为什么总不开心,外人都看起来还好,只有我自己觉得我不好,我很难过,空空的,很虚无,很没有意义。

心理学上说,亲密关系是原生家庭的一种延续,我属于焦虑恐惧型,特别害怕被抛弃,没有安全感,需要反反复复确认对方爱我,但是我的处理方式不是各种电话,短信轰炸,而是你冷漠我就更冷漠,开始的前期是各种花尽心思的讨好,常常感动了自己,后面得不到我需要的回应后,开始各种暗地里得反击,你越不让我做,我越要做。他也委屈,他其实要求不高,我要求也不高,却相处不好,我得各种花里胡哨,常常换来的冷言冷语,其实理性得看待这个问题,他只是在跟我陈诉事实,我觉得他不解风情……结果越走越远,虽然离不开,但是好像也回不去。

相爱容易相处难,也许太多的时候,我们站在自己得角度去尝试理解对方,把自己认为好的强加给对方,我们真的理解彼此吗?也许对方只需要一碗清粥稀饭暖胃,我们却非要大动干戈做一桌满汉全席,我们以为得好,对对方而言是种负担,每个人的能量在每个阶段都不同,试着和对方同频吧,如果身边那个人值得,多听他说,了解彼此得需求点,再去做真的对方需要的事情。

别一味试得道德付出,演自己得独角戏,感动了自己,最后伤痕累累。多和自己做情绪对话,看这个事情是事实还是情绪,和男生沟通交流其实可以很简单,直接一点表述你的想法, 比你说了一大堆情绪后,他还是不懂这种沟通要有效很多。如果你的伴侣是个情商很高的人,那恭喜你,这很难得,如果他属于直男式思维,告诉他你的需求,你在乎的点,他能做到也行。其实感情没有很复杂,沟通也不复杂,但是长时间的情绪对话,大多数男生面对生活压力后,根本力不从心。他们不是不爱,也不是不够爱,奈何精力有限。

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