充实 N o 1

今天看了《演讲与口才》这本期刊的一些内容，令我印象最深刻的是有关幽默的一部分内容，通常我们来讲幽默就是能够逗大家开心，并且能很好的化解尴尬。

可是幽默并不限于这些，还有许多场所以及多种幽默的方式。在生活中，如果我们学会了幽默，会幽默的讲话，那么对于一些尴尬的事情，通过我们幽默的讲述会立马化解，我该尝试着去了解并学习怎么去做一个幽默的人。

除了阅读书籍以外，今天还运动了好一会，发现运动过后整个人会变得精神许多，对于本身体质不太好的我来说，运动是增强体质的最好方式，要坚持丫！

练了自己的柔韧性，腿部改善和肩背练习，身体虽然很累，但很充实。我爱这样的生活方式。