演讲能锻炼什么

挑战1000天演讲打卡第604天。继续昨天的话题，今天来说说演讲。

一开始被朋友吸引做写作演讲打卡，是因为觉得这是一个很牛逼举动，没题材，没内容，那就逼着自己随时留心，看到啥、想到啥、遇到啥、说到啥，通通写进日记里，然后花费好长时间去记忆写的内容，然后对着镜头一遍遍录，时常眼随心动，表情僵硬，眼神飘离。

今天看《一年顶十年》的讲课这部分的内容，让我给自己重新做了规定。可以先把视频即兴演讲出来，通过语言表达出来，大脑印象深刻，这个时候再加上以往的文字积累，便可以写出更生动的文字。

所以，今晚就是先录制的视频，一气呵成，虽然内容平淡，但眼神坚定多了，没有了嗯、啊的语气词。

都说认真细致的人公开演讲时都会提前写好演讲稿，可书中作者却反其道而行之，他为了锻炼自己，让嘴巴和大脑反映变得非常快他倒逼着自己不写演讲稿，直接即兴演讲。

即兴演讲会让自己有高频思考的机会，不然大脑只想着演讲稿，却忘记了临场发挥。可能没有稿子的束缚，会让自己能多出很多意想不到的好内容。

有机会多做分享，多去讲课，跟别人分享时，注意力会高度集中，大脑时刻搜索曾经积累的东西。

当然阅读和写作也要紧跟其后，这可是大脑最好的进货渠道。经常写和说某一个领域的东西，可以让内容更具有集中性。