昨晚老婆7点多给我发微信说：“在吃饭，要喝点酒”。我回复她：“好的，我在公司等你”。结果这么一等，就等到快11点，我微信上面问她：“你什么时候结束”？老婆回复我：“快了”。结果一等，等到快1点钟，朋友开车把她送到我的公司楼下，交托给我，已经喝得醉醺醺的了，在公司楼下我们打车回家，到家已经1点半。
昨晚整个的过程，我非常清楚地看到自己心态和情绪的变化，有抱怨、有受害、有委屈的情绪，内心有很多的声音，比如：你也太不尊重我了，我在公司都等你五六个小时了；你也太不在乎我的感受了；你也太不重视我了，把我放在最后的位置；一个女人，怎么能够喝这么多酒，喝得醉醺醺的，你也太不爱惜自己了......
这些全是小我的声音，过往类似的事情已经不是第一次发生了，跟昨晚的感受类似，昨晚我在等她的同时，一边又在办公室工作。整个过程，我都觉察自己的情绪变化，一旦掉入负面情绪，但是很快我又从负面的情绪里面出来，课程里面分享过一句话：“每个人都有选择自己活法的自由跟权利”，对呀，这是老婆的自由呀！
让我不舒服的，不是事情行为本身，而是自己心中的毒瘤，比如控制欲、绑架欲，比如需要被关注、被重视、被理解、被尊重，这些都是私欲的不同体现形式，因为老婆的事件和行为，触碰到了心中的毒瘤，所以有不舒服了。明明知道，我不应该抱怨，不应该受害，但是过往的习气和毒瘤之强大，昨晚就是不断的跟自己的毒瘤和习气战胜，一会毒瘤站上风，一会觉知占上风，现在回头想想，挺好玩的。
不过昨晚很嘉许自己，跟以往相比，昨晚的负面情绪算很轻的了，算很短暂的了。回去的路上，以及回家之后，基本上没有负面的情绪。今早老婆清醒之后，主动真诚地给我道歉。
种子法则告诉我们，行为作用与反作用力，我现在收获的，不管好的还是不好的，都是曾经给予过别人的。想想曾经的自己，同样经常跟朋友喝酒，喝得醉醺醺，为了满足自己喝酒的欲望，而不顾及家人的感受，比如回家晚了，家人担心自己。这一切的一切，都是自己的种子开花结果。
上周在财富工具书上面承诺，一周时间不喝酒，上周有两次机会，一次是回家，我爸爸叫我喝酒，一次是跟学员聚餐吃火锅，多次劝我喝酒，我都拒绝了，上周做到了滴酒未沾。昨天还在群里面开玩笑的说，本周要不要继续承诺，戒酒一周，昨晚我就决定，本周继续不喝酒。
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