闷热的周末

昨天和今天的气温达到了34度，一大早就28度，晚上热的人根本无法入睡。

开空调又觉得太凉，不开空调一会又大汗淋漓，让人非常难熬。

正是因为天热的原因，我的晨跑跑量也大为缩水，以前基本10公里，现在只能坚持跑7公里。为了健康，还是适量才好。